Quando ti MUOVI, il corpo capisce che sei VIVO
Автор: Ne Varrà La Penna
Загружено: 2026-01-06
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Quando ti MUOVI, il corpo capisce che sei VIVO
PARTE 1
Il corpo umano non è fatto per stare fermo.
Ogni movimento attiva una reazione chimica che ti cambia dentro.
Lo sport non è solo fatica.
È un linguaggio biologico, un codice chimico che il corpo usa per capire che è ancora vivo.
In questo primo capitolo esploriamo cosa succede dentro di noi quando torniamo a muoverci:
il battito che accelera, il respiro che cambia, le sostanze chimiche che il cervello rilascia per prepararci all’azione.
Non si parla di allenamenti perfetti o di risultati estetici,
ma di biologia, adattamento e di come il movimento risvegli processi profondi che la sedentarietà spegne.
Questa è la prima parte di una serie in tre capitoli dedicata a ciò che accade davvero al corpo quando si muove.
#biologia #corpoUmano #scienza
Steps
00:00 Macchina perfetta
00:51 Terremoto biochimico
02:35 Cuore e muscoli : resilienza
Fonti:
-https://www.who.int/news-room/fact-sh...
-https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21282...
-https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28969...
-https://www.mayoclinic.org/healthy-li...
-https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29723...
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