Vagus Nerve Massage | 60 BPM Cello, River & Birds | Música para Calmar la Ansiedad
Автор: NeuroFlow | Sleep & Descanso
Загружено: 2026-01-14
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🇬🇧 ENGLISH: Activate your body's natural "safety mode". This track combines Deep Cello Resonance at 60 BPM with the gentle sounds of a river and birdsong.
The Science:
Vagus Nerve Stimulation: The low-frequency vibration of the cello stimulates the Vagus Nerve, slowing down your heart rate.
Evolutionary Safety Signal: The sound of gentle birdsong triggers a primitive response in the brain that confirms "safety" (absence of predators), allowing the nervous system to release tension and transition into deep rest.
Ideal for: 🧬 Physical Anxiety: Reducing chest tightness. 🧠 Safety: Feeling accompanied and protected. 😴 Deep Sleep: Creating a perfect natural sanctuary.
🇪🇸 ESPAÑOL: Activa el "modo de seguridad" natural de tu cuerpo. Esta pista combina la Resonancia Profunda de Cello a 60 BPM con los suaves sonidos de un río y el canto de los pájaros.
La Ciencia:
Estimulación del Nervio Vago: La vibración de baja frecuencia del cello estimula el Nervio Vago, ralentizando tu ritmo cardíaco.
Señal Evolutiva de Seguridad: El sonido suave de los pájaros activa una respuesta primitiva en el cerebro que confirma "seguridad" (ausencia de depredadores), permitiendo al sistema nervioso liberar tensión y transicionar hacia el descanso profundo.
Ideal para: 🧬 Ansiedad Física: Reducir la opresión en el pecho. 🧠 Seguridad: Sentirse acompañado y protegido. 😴 Sueño Profundo: Crear un santuario natural perfecto.
Etiquetas: 60 BPM, Vagus Nerve, Cello Music, River and Birds, Nature Sounds, Birdsong, Sleep Medicine, No Drums, NeuroFlow, Anxiety Relief, Parasympathetic System
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