Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Most Effective Indian Veg Fat Loss Diet | Day 3 Plan

Автор: SURAJ PATIL

Загружено: 2025-05-20

Просмотров: 3216

Описание:

Welcome to Day 3 of our Weight Loss Diet Plan! 🥗

This simple and effective Indian diet plan is perfect for anyone looking to shed fat and stay healthy. Designed by Suraj_FitLife, this plan includes a full day of eating from morning to night with healthy, tasty meals.

👉 Day 3 Diet Plan Includes:
• 🌅 Empty Stomach: 1 Glass Methi Seeds Water
• 🍞 Breakfast (8–9 AM): 2 Brown Bread Sandwiches
• 🍉 Mid-Morning (11:30 AM): 250–300g Papaya
• 🍽️ Lunch (1:30–2 PM): 1–2 Chapati + 1 Bowl Dal + Salad
• 🍿 Evening Snack (4:30 PM): 20g Roasted Makhana
• 🌙 Dinner (8 PM): 1–2 Moong Dal Chilla + Mint Chutney

🎯 Perfect for beginners aiming to lose weight naturally and sustainably!

📌 Don’t forget to Like, Share & Subscribe for more daily plans and fitness tips!

📲 Follow us on Instagram: @Suraj_FitLife
💪 Stay healthy. Stay consistent.


#WeightLoss #IndianDietPlan #FatLossMealPlan #HealthyEating #WeightLossJourney #DietPlanDay3 #SurajFitLife #FatLossTips #IndianFitness #MealPlan #MoongDalChilla #MakhanaSnack #HealthyLifestyle #FitnessJourney

Most Effective Indian Veg Fat Loss Diet | Day 3 Plan

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4815 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "uwgQr4rGVuA" ["related_video_title"]=> string(49) "The Best Meal Plan To Lose Fat Faster (TRY THIS!)" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(19) "Redefining Strength" } [1]=> object(stdClass)#4788 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "y-UtzzbV6UI" ["related_video_title"]=> string(126) "⚡️Азербайджан пошёл против Путина || Лавров выдвинул условия стране" ["posted_time"]=> string(24) "11 часов назад" ["channelName"]=> string(23) "Время Прядко" } [2]=> object(stdClass)#4813 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "bm2Km7jq5zA" ["related_video_title"]=> string(204) "आर्मी अग्निवीर भरती 2025🔥 30 जून 2025 रोजी झालेल्या पेपर विश्लेषण LIVE🛑रात्री 8.30 वाजता" ["posted_time"]=> string(0) "" ["channelName"]=> string(15) "Gaikwad Academy" } [3]=> object(stdClass)#4820 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "9Z2_8EVMz1M" ["related_video_title"]=> string(54) "Узнала о своём Аутизме в 29 лет" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(17) "Ксана Лес" } [4]=> object(stdClass)#4799 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "f7QYuaosgcQ" ["related_video_title"]=> string(57) "FASTEST Way to Lose BELLY FAT: Diet & Lifestyle Tips!" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(13) "Saket Gokhale" } [5]=> object(stdClass)#4817 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "6jQOQClgTv0" ["related_video_title"]=> string(135) "মন জুড়ানো কন্ঠে সকাল বেলার দোয়া | Morning Dua Recited by Omar Hisham Al Arabi" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(38) "এসো নবীদের পথে" } [6]=> object(stdClass)#4812 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "FvIqpLpKW20" ["related_video_title"]=> string(161) "Трамп-"миротворец" давит на кремлинов // Кому я должен - всем прощаю! Что происходит. Вып.195" ["posted_time"]=> string(23) "5 часов назад" ["channelName"]=> string(29) "Валерий Соловей" } [7]=> object(stdClass)#4822 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "wFaNxv2us5o" ["related_video_title"]=> string(57) "почему я заболел раком 4 стадии?" ["posted_time"]=> string(27) "6 месяцев назад" ["channelName"]=> string(18) "Непиздима" } [8]=> object(stdClass)#4798 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "9kgu7WKJbow" ["related_video_title"]=> string(120) "Подробный разговор о вечеринке Ивлеевой и ее последствиях / вДудь" ["posted_time"]=> string(19) "4 дня назад" ["channelName"]=> string(10) "вДудь" } [9]=> object(stdClass)#4816 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Ez4kWeHxSkc" ["related_video_title"]=> string(187) "नोंदणी व मुद्रांक शुल्क भरती | 3 तास चालु घडामोडी कार्यक्रम खल्लास | BY.A.G.Patil" ["posted_time"]=> string(0) "" ["channelName"]=> string(14) "The AK Academy" } }
The Best Meal Plan To Lose Fat Faster (TRY THIS!)

The Best Meal Plan To Lose Fat Faster (TRY THIS!)

⚡️Азербайджан пошёл против Путина || Лавров выдвинул условия стране

⚡️Азербайджан пошёл против Путина || Лавров выдвинул условия стране

आर्मी अग्निवीर भरती 2025🔥 30 जून 2025 रोजी झालेल्या पेपर विश्लेषण LIVE🛑रात्री 8.30 वाजता

आर्मी अग्निवीर भरती 2025🔥 30 जून 2025 रोजी झालेल्या पेपर विश्लेषण LIVE🛑रात्री 8.30 वाजता

Узнала о своём Аутизме в 29 лет

Узнала о своём Аутизме в 29 лет

FASTEST Way to Lose BELLY FAT: Diet & Lifestyle Tips!

FASTEST Way to Lose BELLY FAT: Diet & Lifestyle Tips!

মন জুড়ানো কন্ঠে সকাল বেলার দোয়া | Morning Dua Recited by Omar Hisham Al Arabi

মন জুড়ানো কন্ঠে সকাল বেলার দোয়া | Morning Dua Recited by Omar Hisham Al Arabi

Трамп-

Трамп-"миротворец" давит на кремлинов // Кому я должен - всем прощаю! Что происходит. Вып.195

почему я заболел раком 4 стадии?

почему я заболел раком 4 стадии?

Подробный разговор о вечеринке Ивлеевой и ее последствиях / вДудь

Подробный разговор о вечеринке Ивлеевой и ее последствиях / вДудь

नोंदणी व मुद्रांक शुल्क भरती | 3 तास चालु घडामोडी कार्यक्रम खल्लास | BY.A.G.Patil

नोंदणी व मुद्रांक शुल्क भरती | 3 तास चालु घडामोडी कार्यक्रम खल्लास | BY.A.G.Patil

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]