طريقة فعّالة ومجربة لتطوير ذاتك وحياتك| Word Of The Year

لماذا توقفتُ عن اتخاذ قرارات مع بداية كل عام؟ وما هي طريقتي الأقوى حاليًا لإحداث تغيير حقيقي؟
في مطلع كل عام، نرى المشهد ذاته:
وجوه جديدة تملأ صالات الرياضة، مفعمة بالحماس والطاقة والأهداف...
ثم، بعد بضعة أسابيع، تختفي تلك الوجوه شيئًا فشيئًا، ولا يبقى سوى من اعتدنا رؤيتهم.

أليس كذلك؟ 😄

هؤلاء أشخاص قرروا الالتزام بأسلوب حياة صحي، أو البدء بممارسة الرياضة، أو الإقلاع عن عادة معينة... لكنهم لم يصمدوا طويلًا.

فلماذا يحدث ذلك؟

لأن هذه القرارات غالبًا ما تنبع من مستوى واحد فقط في الحياة: مستوى "أفعل" – The Do Level.

وهذا هو التسلسل الذي يتبعه معظم الناس:
أفعل → أحصل → أكون
DO → HAVE → BE
👈🏻 سأفعل هذا الأمر (مثل إنقاص الوزن)
👈🏻 لأحصل على نتيجة معينة (كزيادة الثقة أو احترام الآخرين)
👈🏻 وعندها فقط، سأصبح الشخص الذي أطمح إليه (الواثق، الصحي، الجذّاب…)

لكنّ المشكلة أن هذا التسلسل لا يصل إلى العمق، ولا يغيّر الجذور.
لأن الفعل الخارجي لا يكفي إذا لم يتغيّر الداخل أولاً.

أما الترتيب الذي غيّر حياتي فعلًا، فهو:

كن → افعل → تحصل
BE → DO → HAVE

ابدأ من الهوية، من الداخل، من "من أكون".
وحين تعتنق هوية جديدة بصدق، ستنبثق عنها أفعال جديدة تلقائيًا، وستأتي النتائج كنتيجة طبيعية لذلك.

منذ عام 2016، بدأت أمارس طقسًا بسيطًا لكنه بالغ التأثير:

أختار "كلمة واحدة" تلهمني طوال العام.
ليست هدفًا ولا خطة، بل كلمة تعبّر عن الشخص الذي أريد أن أكونه، وتكون بمثابة البوصلة التي توجه اختياراتي طوال السنة.
وأحيانًا، أتقن تلك الكلمة خلال أشهر، فأضيف عليها أو أبدّلها حسب تطوّري.

ومع أنني لا أضع قرارات صارمة كبداية للسنة، إلا أنني لا أتوقف عن الفعل.
لكنّ الفرق أن أفعالي تنبع الآن من نية داخلية وهوية متجددة.
من قرار داخلي: "لقد نويت أن أكون..."
والنية، كما تعلم، لها قوة خارقة.
📩 تريد اكتساب مهارات التواصل مجّاناً 👈🏻: abeersharaf.com/ar-newsletter
🔮 كورس سيكولوجيا فن البيع: https://abeersharaf.com/psyc-art-of-s...

💡اقترح موضوعًا هنا: abeersharaf.com/YouTube-Topics

🎁 كورس مجاني - أنت الذي تُدرب الآخرين كيف يتعاملون معك: https://abeersharaf.com/free-course

🎁 تقييم مجاني للتعرّف على مستواك بالتواصل: https://abeersharaf.com/Assessment

=============================

هل تريد تقوية ثقتك بنفسك والتعامل بذكاء مع أي شخص؟ نعم؟ ابدأ هنا 👇🏼
🔮كورس فن التواصل بثقة وذكاء: https://abeersharaf.com/savvy-communi...


🔮 كورس ٢١ يوم ريجيم لأفكارك: https://abeersharaf.com/ar-21day-ment...
🔮 احجز لكوتشينج فردي: https://api.leadconnectorhq.com/widge...

✅ ماذا يقولون المشتركين: https://abeersharaf.com/ar-testimonials
=============================

سؤال: هل لديك سؤال يتعلق بالسلوكيات والتواصل وإدارة الأفكار. اكتبه بالتعليقات أسفل الفيديو.
abeersharaf.com/YouTube-Topics
=============================

https://www.abeersharaf.com/
  / abeer-sharaf  
  / abeercommunication  
  / abeersharaff  
=============================

   • 🚨 عش معي ٢١ يوم لنعمل ريجيم لأفكارك سوا | ...  
   • نصيحة صغيرة تؤثر على صورتك أثناء الحديث ...  

#السعودية #قطر #عُمان #البحرين #الإمارات ـالعربية #الكويت #مصر #الأردن #فلسطين #الجزائر #المغرب #تونس #لبنان #سوريا
🔴   / @abeersharaf  

#AbeerSharaf #CommunicationSkills #فنـالتواصل