2 Easy Qi-Gong Exercises to Relax the Body and Move Energy

V3-Принципы

V9-Схвати воробья за хвост. Практика 1

V2-Точки тела

Где происходит разделение в тайцзи

Taiji Cat Walk

How to Release Your Hips for a Better Tai-Chi Practice.

Tai Chi for self defence 001

V6-Tai-Chi Warm Up

Zheng 13 Postures Beginning/Opening Postures

V5-Практика ходьбы Тайцзи

This 2-Minute Exercise Relaxes the Muscle That Wakes You Up at Night

Self Defence

Tutorial

Should I Tuck my Tailbone when Doing Tai-Chi?

V4-Preparation

Ba Duan Jin 8 brocades Qigong (complete form) | Shaolin | Health | Vitality | Balance | Chinese Yoga

УЧЕНЫЕ в ШОКЕ! Эта ТОЧКА избавляет от ДЕМЕНЦИИ

V13-Схвати воробья за хвост. Упражнение 3

V-15 Grasp the Sparrows Tail Practice 4

20-минутная прогулка в стиле тайцзицюань для начинающих: мягко сжигает жир и успокаивает ум.