QUAIS ALIMENTOS MATAM MAIS A FOME? | Mais Saciedade. Emagrecimento Inteligente.

Neste vídeo mostro pra você dentre várias categorias de alimentos, frutas, carboidratos, proteínas, refinados, quais deles dão mais saciedade, ou seja, matam mais a fome e quais dão menos saciedade ou seja, nos deixam com mais fome.

Comer dos alimentos mais saciantes e mais nutritivos é uma forma inteligente, natural e saborosa de se emagrecer, queimar a gordura que precisa ser queimada ou simplesmente se manter o corpo ideal sem tanto sacrifício. Veja o vídeo para saber quais alimentos comer para emagrecer sem esforço :)

Me ajude a espalhar este conhecimento. Isso dá liberdade alimentar as pessoas!

Forte abraço,
Rodrigo

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