Мы злимся, когда жизнь идёт не по плану...

…Хотим, чтобы всё было ровно, предсказуемо, безопасно, но забываем — прямая линия — это не жизнь…

Жизнь — это ритмы, взлёты и спуски, неожиданные повороты, через которые мы учимся доверию

И именно в этих изгибах рождается глубина: возможность почувствовать силу, увидеть новые дороги,понять, что всё складывается правильно — даже если не так, как ты ожидала

🙏🏻Мы делимся с тобой маленькой практикой на доверие:

1. Найди 5 минут тишины
2. Сядь удобно, закрой глаза и сделай три глубоких вдоха
3. На каждом выдохе повторяй: «Я доверяю, я отпускаю, всё идёт так, как нужно»4.
Представь, что из твоих плеч уходит тяжесть, а на её место приходит светлая лёгкость.

Эта практика работает как якорь ⚓️ Чем чаще ты её повторяешь, тем больше убеждаешь себя: мир — за тебя, а не против

✨А если ты хочешь получать больше таких простых, но глубоких инструментов для внутренней гармонии — подписывайся @zhenskaya.liga 💛