3 Ways to Stop Bad Moods

Автор: Nick Wignall

Загружено: 2024-07-01

Просмотров: 3139

Описание:

The way most people try to stop bad moods is all wrong and usually leads to the bad mood getting worse.

In this video, psychologist Nick Wignall walks through 3 healthy ways to manage bad moods—or even avoid them altogether.

💌 JOIN NICK'S FREE NEWSLETTER
The Friendly Mind: https://www.thefriendlymind.com/newsl...

3 Ways to Stop Bad Moods

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

3 Ways to Stop Intrusive Thoughts in a Healthy Way

3 Ways to Stop Intrusive Thoughts in a Healthy Way

How to Be More Emotionally Stable (3 KEY HABITS)

How to Be More Emotionally Stable (3 KEY HABITS)

Что такое ангедония?

Что такое ангедония?

4 Ways Confident People Think Differently

4 Ways Confident People Think Differently

Три упражнения по самоосознанию, которые стоит попробовать каждому

Три упражнения по самоосознанию, которые стоит попробовать каждому

How to Process Emotions Using The AVA Method (3-Step Framework)

How to Process Emotions Using The AVA Method (3-Step Framework)

3 Ways to Stop Negative Self Talk

3 Ways to Stop Negative Self Talk

Psychology of a Bad Mood & How to Get Out of It

Psychology of a Bad Mood & How to Get Out of It

Почему Собаки Вдруг ЗАЛЕЗАЮТ На Вас? (Причина шокирует)

Почему Собаки Вдруг ЗАЛЕЗАЮТ На Вас? (Причина шокирует)

4 Psychological Reasons You're Indecisive

4 Psychological Reasons You're Indecisive

Три факта о прокрастинации, которые должен знать каждый

Три факта о прокрастинации, которые должен знать каждый

4 Hidden Sources of Motivation

4 Hidden Sources of Motivation

Committed to Success? Be Willing To Be Seen as Bad by Others

Committed to Success? Be Willing To Be Seen as Bad by Others

10 лучших способов остановить негативные мысли по мнению психолога

10 лучших способов остановить негативные мысли по мнению психолога

How to Stop Taking Things Personally: 5 Expert Strategies

How to Stop Taking Things Personally: 5 Expert Strategies

Как выйти из унылого настроения

Как выйти из унылого настроения

Family (The Truth About Family)

Family (The Truth About Family)

Psychologist Explains the Origin Self-Criticism (and It's Not What You Think)

Psychologist Explains the Origin Self-Criticism (and It's Not What You Think)

Понимание шизоидной личности и аутистического спектра

Понимание шизоидной личности и аутистического спектра

How to Stop Middle Insomnia with Dr. Daniel Erichsen

How to Stop Middle Insomnia with Dr. Daniel Erichsen