Синдром самозванца. Как поверить в себя? |

Как понять, что у вас синдром самозванца? Почему это опасно для карьеры и жизни в целом? Мы расскажем личные истории преодоления этого синдрома.
Тепленькие психологи помогут разобраться, как избавиться от синдрома самозванца, перестать себя обесценивать и начать достигать успеха. Смотрите видео, а мы будем благодарны за ваши лайки и комментарии. Записывайтесь к нам на консультацию психолога.

Скачать презентацию:
https://drive.google.com/file/d/1rVZt...

Эпизоды:
0:00 Тепленькие психологи представляют
01:00 Синдром самозванца. Как поверить в себя?
06:00 А вы точно самозванец?
08:00 Признаки «синдрома самозванца»
09:00 Тест на «Синдром самозванца» (от Паулины Роуз Кланс)
13:00 Почему возникает синдром самозванца?
15:00 8 факторов, которые запускают синдром самозванца
17:00 Главные признаки синдрома самозванца
19:00 Типы самозванцев: Индивидуалисты. Перфекционисты. Супермены. Природные гении. Вечные студенты.
21:00 Отличие самозванца от обычного человека
24:00 Характеристики синдрома самозванца
26:00 Цикл самозванца
28:00 Синдром самозванца в IT
30:00 Почему так опасен синдром самозванца?
33:00 Как преодолеть и справиться с синдромом самозванца
35:00 Фильм про синдром самозванца «Великий самозванец»
36:00 Что прочитать про синдром самозванца
39:00 Контакты
40:40 Личная история технаря-самозванца

Источники информации:
Фильм:
"Великий самозванец" / "The Great Impostor" (1960)
Режиссер: Роберт Маллиган
https://www.kinopoisk.ru/film/11722/

Статьи:
https://teletype.in/@purecognitions/3...
https://teletype.in/@purecognitions/z...
https://teletype.in/@purecognitions/o...

Книги:
1. "Синдром самозванца. Как перестать обесценивать свои успехи и постоянно доказывать себе и другим, что ты достоин"
Сэнди Манн
https://www.livelib.ru/book/100570764...
2. "Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления"
Джессами Хибберд
https://www.livelib.ru/book/100623644...
3. "Синдром самозванца. Как творить и делать дело без страха и сомнений"
Артем Сенаторов, Мария Азаренок
https://www.livelib.ru/book/100616003...
4. "Самозванец. Психотерапевтические методики для тех, кто желает избавиться от низкой самооценки, чувства страха и вины"
Паулина Роуз Кланс
https://www.livelib.ru/book/100046422...
5. "Проект "Феникс". Роман о том, как DevOps меняет бизнес к лучшему"
Спаффорд Джордж, Бер Кевин
https://www.livelib.ru/book/100111989...

Делитесь своими мыслями в комментариях и не забудьте подписаться на наши каналы.

Александра Солоная (г. Лодзь, Польша)
семейный психолог, арт-терапевт, консультант в методе гештальт-терапии
Telegram (ЛС): https://t.me/blessbelarus
Telegram (Лодзь): https://t.me/LodzPsychology
Телеграм-канал: https://t.me/artpsy18
Instagram:   / alexandra.solonaya_psy  
TikTok:   / alexandrasolonaya  
YouTube: ‪@Art_Therapy‬
LinkedIn:   / alexandrinagal  
B17: https://www.b17.ru/solonaya18/

Александр Свищенков (г. Минск, Беларусь)
психолог-консультант в методах экзистенциальной и когнитивно-поведенческой терапии (КПТ)
Telegram (ЛС): https://t.me/svishchenkov
Телеграм-канал по КПТ: https://t.me/spminsk
Телеграм-канал по экзистенциальной терапии: https://t.me/psy_exist
Instagram:   / svishchenkov  
TikTok:   / svishchenkov  
YouTube: ‪@PsyMinsk‬
LinkedIn:   / svishchenkov  
B17: https://www.b17.ru/svishchenkov/

Будем рады оказать вам консультацию психолога онлайн или очно в Лодзи или Минске. Обращайтесь, пожалуйста, в личном сообщении в соцсетях.
Берегите себя!
Ваши #ТепленькиеПсихологи