5 anledningar till att du behöver gå i terapi
Автор: Erika Landin
Загружено: 2020-11-27
Просмотров: 573
5 anledningar till att du behöver gå i terapi -
Jag har arbetat med samtal i flera år och har upptäckt de 5 vanligaste anledningarna till att människor söker upp mig för samtal. Jag har nu samlat ihop dessa 5 anledningar och jag ger värdefulla tips om hur du kan börja arbeta med dig själv och ditt mående oavsett om du väljer att gå till en terapeut eller inte!
De 5 anledningarna är:
Ångest
Trauma från barndomen
Fysiskt trauma eller utmattning
Hitta balans
Personlig utveckling
I videon pratar jag om psykisk ohälsa, hur du kartlägger ditt mående, tar dig genom en övning i medveten närvaro och bjuder på mina tankar kring dessa 5 anledningar.
Här kommer filen du kan använda för att undersöka dina värderingar: file:///Users/erika/Desktop/Livsvärden.pdf
Glöm inte att klicka like, kommentera och prenumerera!
Vi hörs!
Erika Landin
Grundare av LandinsTerapi
https://www.landinsterapi.se/
Socionom & Samtalsterapeut
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
