రోజు క్యారెట్ తింటే ఏమవుతుందో తెలుసా? Carrot Health Benefits | Doctors Diary | Dr. Arjun Reddy

రోజు క్యారెట్ తింటే ఏమవుతుందో తెలుసా? Carrot Health Benefits

రోజు క్యారెట్ తినడం వల్ల కలిగే ఈ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు గురించి తెలిస్తే.. ఈ రోజు నుంచి దాన్ని మీ డైట్‌లో చేర్చుకుంటారు.

Health Benefits Of Eating Carrots

It is crunchy, tasty, and highly nutritious. Carrots are a particularly good source of beta carotene, fiber, vitamin K1, potassium, and antioxidants. They also have a number of health benefits. They're a weight-loss-friendly food and have been linked to lower cholesterol levels and improved eye health.

Dr. #ArjunReddy #DoctorsDiaryTelugu #Doctorsdiary
Doctor's Instagram: @doctor.arjunreddy
What's App Number: +91 8143254678

Subscribe to our YouTube channel :
https://bit.ly/2Qqo3Mv

Like Us On Facebook:
https://bit.ly/3s43KT7

Follow Us On Instagram:
https://bit.ly/3125obK

Watch our previous videos:

ఇలా చేయండి ఖచ్చితంగా బరువు తగ్గుతారు
   • ఇలా చేయండి ఖచ్చితంగా బరువు తగ్గుతారు. | Be...  

విటమిన్స్ తీసుకోవాలా! వద్దా?
   • విటమిన్స్ తీసుకోవాలా! వద్దా? | Dr Arjun Re...  

అమ్మాయిలలో వచ్చే నెలసరికి అనేమియా వస్తుందా?
   • అమ్మాయిలలో వచ్చే నెలసరికి  అనేమియా వస్తుంద...  

Gluten అంటే ఏమిటి ? Gluten - Free డైట్ అంటే ఏమిటి ?
   • Gluten అంటే ఏమిటి ? Gluten - Free డైట్ అంట...  

సబ్బూ, శానిటైజర్ తో కోవిడ్ వైరస్ ని చంపగలిగితే! వాటితో మందు ఎందుకు తయారు చేయట్లేదు?
   • సబ్బూ, శానిటైజర్ తో కోవిడ్ వైరస్ ని చంపగలి...  

ప్రతిరోజూ మనం తీసుకునే ఆహారంలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఎందుకు తీసుకోవాలి ?
   • ప్రతిరోజూ మనం తీసుకునే ఆహారంలో యాంటీ ఆక్సి...  

మనిషికి షుగర్ అవసరమా? | తినకపోతే ఏమవుతుంది?
   • మనిషికి షుగర్ అవసరమా? | తినకపోతే ఏమవుతుంది...  

మనిషికి షుగర్ అవసరమా? | తినకపోతే ఏమవుతుంది?
   • మనిషికి షుగర్ అవసరమా? | తినకపోతే ఏమవుతుంది...  

సన్ లైట్ కి D విటమిన్ వస్తే..! మరి మూన్ లైట్ సంగతేంటి?
   • సన్ లైట్ కి D విటమిన్ వస్తే..! మరి మూన్ లై...  

సంతానలేమితో బాధ పడుతున్నారా? ఇలా చేస్తే మీకు పిల్లలు పుట్టడం ఖాయం
   • సంతానలేమితో బాధ పడుతున్నారా? ఇలా చేస్తే మీ...  

అల్సర్ ఉంటే పచ్చళ్ళు తినకూడదా! తింటే ఏమవుతుందో తెలుసా?
   • అల్సర్ ఉంటే పచ్చళ్ళు తినకూడదా! తింటే ఏమవుత...  

రోజుకి 5 లీటర్ల నీళ్లు తాగకండి! నీళ్లు తాగాల్సిన సరైన పద్ధతి తెలుసుకోండి
   • రోజుకి 5  లీటర్ల నీళ్లు తాగకండి! నీళ్లు తా...  

మన ఒంట్లో ఎందుకు వేడి చేస్తుంది? | ఆల్కలీన్ వాటర్ వల్ల ఉపయోగం ఏంటి?
   • మన ఒంట్లో ఎందుకు వేడి చేస్తుంది?  | ఆల్కలీ...  

ఇలా చేస్తే కాన్సర్ మహమ్మారికి భయపడాల్సిన అవసరం లేదు
   • ఇలా చేస్తే కాన్సర్ మహమ్మారికి  భయపడాల్సిన ...  

యాంటీ బయోటిక్స్ - డోస్ మర్చిపోతే? కోర్స్ సరిగా కంప్లీట్ చేయకపోతే?
   • యాంటీ బయోటిక్స్ - డోస్ మర్చిపోతే? కోర్స్ స...  

హార్ట్ ఎటాక్ వచ్చిన వ్యక్తికి చేసే టెస్టుల గురించి పూర్తి వివరంగా తెలుసుకోండి
   • హార్ట్ ఎటాక్ వచ్చిన వ్యక్తికి చేసే టెస్టుల...