11 hábitos basados en NEURO CIENCIA para desbloquear tu mejor versión

📝 La guía de hábitos gratis: https://drive.google.com/file/d/1v2cA...

La coloqué en drive para que te sea sencillo descargarla, incluye 4 ejercicios prácticos y la explicación de cada hábito.

🧠✨ ¿CÓMO tu cerebro puede ser tu MEJOR aliado para crear hábitos que realmente FUNCIONEN? En este video, explicamos los 11 #hábitos basados en neuro ciencia que he descubierto, analizado y estudiado tras años de investigación y experiencia para alcanzar esa mejor versión de la que muchos hablan, cada punto fue estructurado para que generes ACCESO inmediato a acciones que le enseñen a tu sistema nervioso nuevas formas se SER, PENSAR y HACER.

En el video aprendimos sobre:

El Diálogo INTERNO en segunda Persona.
Exposición gradual a pequeños desafíos.
Visualización Kinestésica: con las neuronas espejo.
Actuar con valentía silenciosamente.
Rituales Poderosos.
Aprendizaje Activo.
Exageración de tus sueños + un ACTO SIMBÓLICO diario.
Re escritura de Recuerdos (mi favorito).
El Poder del Silencio: neurogénesis.
E Interrupción de Patrones.

UFFFFFF!!! Me cuentas por favor cómo te sentiste con este contenido, es importante para seguir mejorando en todo.

SOBRE MI:
💫 Tengo 26 años y estoy creando una Start up de Desarrollo Humano.
💫 Estudié negocios, sustentabilidad y códigos energéticos del dinero.
💫 Mi libro favorito es INDOMABLE de Glennon Doyle, si eres mujer es un libro que tienes que leer porque es un antes y un después en tu vida.
💫 Y si estás en la década de tus 20s, lee LA DÉCADA DECISIVA de los 20s a los 30s; es poderosisimo!!! Y si tienes arriba de 30 también lo recomiendo. La autora es Meg Jay.

💫 Mi cumpleaños es en Julio, me gusta el estilo romántico, amo las películas que te dejan pensando días, mi jugo favorito es el verde: siempre subo historias de ese jugo así que aquí dejo la receta: 1/2 manzana pequeña amarilla, 2 tallos de apio, un trozo de pepino con cáscara, 1/2 nopal crudo y 1/2 vaso de agua. (siempre subo historias de ese jugo así que aquí dejo la receta).

💫 Trabajo con Pinterest Latam, con ellos tengo contratos sobre creación de contenido (es una plataforma que recomiendo MUCHO si es que estás en este mundo digital), con ellos di mi primera conferencia y mi audio libro se llama: Sanando desde la Raíz.

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Un besooooo.