হাড় ক্ষয় কেন হয়? প্রতিকার জানুন এখনই | হাড় মজবুত রাখার সহজ উপায় | Osteoporosis Awareness

হাড় ক্ষয় কেন হয়? প্রতিকার জানুন এখনই | হাড় মজবুত রাখার সহজ উপায় | Osteoporosis Awareness #viral

হাড় ক্ষয় বা অস্টিওপোরোসিস এমন এক সমস্যা, যা নীরবে আমাদের হাড় দুর্বল করে ফেলে। বয়স বাড়া, ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন ডি’র অভাব, ব্যায়ামের ঘাটতি এবং অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন এর প্রধান কারণ।
এই ভিডিওতে জানুন —
✅ হাড় ক্ষয় কীভাবে হয়
✅ কেন হয়
✅ এবং কীভাবে প্রতিকার সম্ভব

হাড়কে মজবুত ও সুস্থ রাখতে আজ থেকেই সচেতন হোন।
নিয়মিত স্বাস্থ্য টিপস পেতে চ্যানেলটি সাবস্ক্রাইব করুন 🔔

📍 চিকিৎসা পরামর্শ:
প্রয়োজনে বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করুন।
📍 চিকিৎসক: ডাঃ এস.এম. নাহিদ হাসান
🎓 বিএইচএমএস (ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়), বিএইচএমসিএইচ, ঢাকা
🩺 হাড় ও জয়েন্ট ফ্র্যাকচার চিকিৎসা বিশেষজ্ঞ (বিনা অপারেশন)
📞 যোগাযোগ করুন: [বিনা অপারেশনে হাড় ভাঙ্গা চিকিৎসা কেন্দ্র,ডাক্তার বাড়ী,চাতাল মোড়,টার্মিনাল রোড,নাজির শংকরপুর,যশোর।
মোবা: ০১৫২১৩১৮৬৫৫
ফেসবুক প্রোফাইল:   / 1bdz7y2rnq  

ফেসবুক পেজ:   / 1bxr1j1n1w  




Osteoporosis is a problem that silently weakens our bones. The main reasons for this are aging, lack of calcium and vitamin D, lack of exercise and unhealthy lifestyle.
Learn in this video —
✅ How bone loss occurs
✅ Why it happens
✅ and how to cure it

Be aware from today to keep your bones strong and healthy.
Subscribe to the channel to get regular health tips 🔔

📍 Medical advice:
Consult a specialist doctor if necessary.
📍 Doctor: Dr. S.M. Nahid Hasan
🎓 BHMS (Dhaka University), BHMCH, Dhaka
🩺 Bone and Joint Fracture Treatment Specialist (Non-Operative)
📞 Contact: [Non-Operative Bone Fracture Treatment Center, Doctor's House, Chatal Mor, Terminal Road, Nazir Shankarpur, Jessore.
Moba: 01521318655
Facebook Profile:   / 1bdz7y2rnq  

Facebook Page:   / 1bxr1j1n1w