ДАНИЛ ЛУКЬЯНЦЕВ / Без царя в голове / Про натуральный и химический тренинг, ноотропы и гибкую диету

Тайм-коды:

00:00 Не мучает ли совесть
04:38 Натуральный и химический тренинг
07:30 С чего мы начинали
12:06 Фармакология без соревнований
16:05 Побочные эффекты
19:47 ТОП необходимых добавок
20:23 Ноотропы
23:28 Омега 3
25:38 Магний
27:10 Креатин
29:44 Питание как это основа основ
34:30 Сколько белка потребляет Данил
36:48 А нужно ли столько углеводов
38:49 Гибкая диета
46:21 Фуллбади или сплит
50:34 Необходимый объем нагрузки
54:11 Травмы. Как сделать тренинг безопасным
1:01:41 Фундамент атлета
1:03:02 Сколько стоит работа с Данилом
1:06:42 Путь развития
1:10:01 Как закалялась сталь
1:12:45 Финал истории?
____

►Мотивирующие майки и футболки "DISCIPLINE" от компании VB-WEAR: 95 % хлопок, 5 % лайкра, просто отличное качество!

OZON https://ozon.ru/t/ytOfj9R
WB https://www.wildberries.ru/brands/312...

►VB-MED: Российский бренд добавок, разработанный по международным стандартам. То, что заявлено на этикетке, то и и насыпано. Держу ответ.

OZON https://www.ozon.ru/seller/vb-med-199...
____

►Данил Лукьянцев

  / trainer_danil_lukyantsev  

►Никита Вяхирев

Канал в Telegram https://t.me/Viahirev
  / nikita_viahirev  
Сообщество VK https://vk.com/nikita_viahirev_vk
Результаты подопечных / обо мне / поработать совместно (С VPN может тормозить) https://viahirev.com/
____

Я довольно давно наблюдаю за этим молодым человеком, который известен разоблачениями на экспертов, а также резкими высказываниями в адрес многих деятелей индустрии фитнеса, и мне всегда было интересно, что же скрывается за этим персонажем..

Приятного просмотра, друзья!