Скачать
УЛИЧНА ТРЕНИРОВКА МУ ВИКАХМЕ ПРЕДИ | STREET WORKOUT | ATANASOV PERFORMANCE
Автор: Atanasov Performance
Загружено: 2025-12-11
Просмотров: 425
Описание:
Калистеника или както му викахме преди STREET FITNESS, означава, че нямаш оправдание да не си във форма. Упражнения със собствено тегло изпълнени на спортни площадки, които ги има навсякъде. От 13г. правя такъв тип тренировки и резултатите са брутални!
Съдържание на видеото:
00:00 - Интро
00:33 - Загрявка
00:54 - Handstand 3x20сек
01:18 - Набирания 3х10
01:43 - Вертикални бутания 3х6
02:31 - Супер серии 3х15/15/15
03:41 - Резултати от тренировката
03:55 - Постоянството
Ако искаш такива резултати, свържи се с мен!
IG | @physio_dealer
Tik Tok | @physio_dealer
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
