Sinirini kontrol et,Huzurunu koru ! @ilkadııım

⬆️ Eğer şimdiye kadar tek bir söz ya da küçük bir davranış yüzünden bütün günün mahvolduysa, bu video tam sana göre! ⬆️

Bu videoda birlikte zihinsel olarak dokunulmaz birine nasıl dönüşeceğimizi öğreniyoruz;
ne trafik, ne saygısızlık, ne mesajlara cevap verilmemesi ne de çevrendeki insanların olumsuz sözleri huzurunu bozabiliyor.

Adım adım şunları gösteriyorum:

0:00 – Giriş
0:31 – Neden bu kadar kolay tepki veriyorsun?
0:52 – Çoğu insan seni bilerek incitmiyor
1:29 – Duygusal minimalizm
2:01 – Bırak denesinler / Oyuna girmek zorunda değilsin
2:32 – Gerçek güç, içten gelen sakinliktir
03:04 – Kas gibi geliştir
03:38 – Son söz

🔥 Eğer öfke kontrolü, duyguları yönetme, zihinsel huzur ve kişisel gelişimle ilgileniyorsan, bu video senin için büyük bir değişimin başlangıç noktası olabilir.

👇 Şimdi sıra sende 👇
Eğer bu video sana faydalı olduysa mutlaka beğen ❤️
Yorumlarda hangi bölümün senin için daha işe yaradığını yaz ✍️
Ve sonraki videoları kaçırmamak için abone ol.

Duygusal dayanıklılık
Zihinsel güç
Öfke kontrolü
Duygu yönetimi
İç huzur
Kişisel gelişim
Stres yönetimi
Tepki kontrolü
Sınır koyma
Farkındalık