Скачать
2025 年最新研究支持了運動可以控制食慾與饑餓感，讓你不再暴食
Автор: 白天手術房晚上健身房
Загружено: 2025-09-29
Просмотров: 12908
Описание:
參考了相當多的研究，不過這觀念這幾年普遍得到支持，不要一直講運動消耗不了多少熱量，運動也能調控食慾，一來一往，差異很大的，不過有氧與重量，效果與原則不一樣喔
Appl. Sci. 2025, 15(11), 6191; https://doi.org/10.3390/app15116191
FEBS J. 2021 Sep 13;289(8):2362–2381.
Biomolecules. 2023 Jul 27;13(8):1170.
Appetite. 2024 Feb 1:193:107155.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
