Попробуйте это упражнение для опускания стопы! | Растяжка икроножных мышц сидя

Ищете больше упражнений на свисающую стопу? Нажмите здесь!
http://bit.ly/2Mvv1YT

Зарегистрируйтесь на БЕСПЛАТНЫЙ ОНЛАЙН-СПОРТИВНЫЙ КОМПЛЕКС ДЛЯ СИЛОВЫХ РАБОТ
http://bit.ly/2x8eaqc

Подпишитесь на наш канал!
http://bit.ly/2eHXpfs

Хотите стать участником MSWorkouts?

http://bit.ly/2x9GjNQ

--------------------------------------------------------------------------------------------

В этом видео на YouTube о тренировках с рассеянным склерозом Джефф покажет вам упражнение на растяжку, которое можно выполнять дома с минимальным количеством оборудования. Свисающая стопа поражает миллионы людей по всему миру и может быть симптомом множества различных заболеваний, включая инсульт и рассеянный склероз.

Растяжка икроножных мышц поможет удлинить икроножные мышцы, тем самым уменьшив спастичность и увеличив сгибание голеностопного сустава и стопы, что позволит вам лучше контролировать свисающую стопу.

Выполняйте это упражнение на растяжку икроножных мышц каждый день для достижения максимальных результатов.

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------

Каждое из наших упражнений разработано Тиной Уорринг, директором по физиотерапии в клинике Central Texas Neurology Consultants в Раунд-Роке, штат Техас. Выполнение её упражнений с техникой равномерного темпа — лучший способ серьёзно заниматься спортом при рассеянном склерозе.

Узнайте больше о том, как стать участником MS Workouts
http://bit.ly/2x9GjNQ

******************************************************************************

ДАВАЙТЕ ОБЩАТЬСЯ

facebook: http://bit.ly/2xab70T

twitter: http://bit.ly/2x9GYyO

instagram: http://bit.ly/2p6tL55

*************************************************************************

ОТПРАВЬТЕ НАМ СВОИ ВОПРОСЫ
[email protected]

СПАСИБО ВСЕМ НАШИМ УЧАСТНИКАМ И ПОДПИСЧИКАМ!

*****************************************************************

ПОЖАЛУЙСТА, ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ ПЕРЕД ВЫПОЛНЕНИЕМ НАШИХ УПРАЖНЕНИЙ!