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【緊急事態】大怪我しました。BADな１日
Автор: れいと【日常】
Загружено: 2025-11-07
Просмотров: 409
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ちょうど一週間前、ぎっくり腰になってしまい
３日間程起き上がる所か日常生活に支障が出るほどの激痛と闘っておりました🙏一週間が経った今驚異的な回復力な為既にジムに行って休んでた分取り返して来ました🔥ストレッチやアップの大切さを思い知らされた期間でした！
今回の動画は編集をちょっぴり面白くしてみました！感想聞かせてね！ご視聴ありがとうございました！今日も一日お疲れ様でした🙇
#vlog #筋トレ #fypシ #自分磨き
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