[Обязательно к просмотру перед матчем!] Как достичь оптимальной формы перед матчем

Я поделился своими мыслями о том, как достичь пика формы перед матчем. Обратите внимание, что это субъективное мнение и оно может отличаться от моего собственного стиля, поэтому, пожалуйста, используйте его в качестве ориентира.
#kyudo #kyudo #japanesearchery #kyudoclub

0:00 Вступление
1:20 Содержание видео
1:41 ① Как закончить тренировку накануне матча
3:19 ② Тренировка по образу накануне вечером
4:06 ③ Что полезно сделать утром перед матчем
5:56 ④ Сосредоточьтесь на минутах перед матчем
6:40 ⑤ О чём стоит подумать во время матча
9:00 ⑥ Размышления между стойками
11:29 Заключение: «Советы по попаданию в цель»

▽Вводное видео
[Только аудио] 10 минут перед сном! Тренировка с помощью изображений для потрясающих результатов
   • 【音声のみ】寝る前10分！圧倒的結果を出す為のイメージトレーニング#弓道 #kyud...  

Что делать утром перед матчем? | Во сколько вы просыпаетесь? | Что вы едите? | Что вы делаете перед матчем? |    • 試合の朝〜試合までにしていること|何時起き？|食べるもの？|試合前にすること？|  

[Предтренировочная программа] Разминка и растяжка кюдо
   • 【練習前ルーティン】弓道準備運動&ストレッチ  

▶️Twitter:   / kyudo_tube  
▶️Instagram: https://instagram.com/kyudo_yu?igshid...
▶️Email: [email protected]
▶️Team: https://lin.ee/bOu9zY1
*Индивидуальные консультации временно недоступны. Мы не сможем отвечать на ваши сообщения.

＝＝＝＝＝＝＝＝＝
▼О Ю из клуба кюдо
Я начал заниматься кюдо в старшей школе и занимал призовые места на чемпионате среди школ, отборочных национальных чемпионатах и ​​Национальном спортивном фестивале. В колледже я также выиграл четыре национальных чемпионата. Основываясь на этом опыте, я создал канал на YouTube, чтобы помочь тем, кто хочет начать заниматься кюдо или улучшить свои навыки! Пожалуйста, будьте вежливы. m(_ _)m
==========

В целях защиты персональных данных мы будем удалять любые публикации, которые могут идентифицировать отдельных лиц.
Также, пожалуйста, воздержитесь от публикации комментариев, которые могут привести к идентификации отдельных лиц.