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巨石強森5000卡飲食與訓練挑戰！一天七餐究竟能否挑戰成功？｜Eat Like the Rock｜ 【#挑戰名人系列 Ep.2】

一餐超過5000大卡，巨石強森作弊餐！超罪惡法國吐司｜Dwayne The Rock Johnson Cheat Meal

【无痛减脂!】如何快速准备1周的健康餐！(含详细食谱)

2天脫水13公斤！台灣第一位站上阿諾盃、為健美燃燒自己生命的大壯 Ft. IFBB Pro 熱狗王 ＠@ackj0301【食完筆記本 #7】

挑戰魔山的一天｜體重暴增4公斤！一日7餐吃到崩潰｜10000+卡路里｜世界最強壯的男人怎麼吃｜硬舉501公斤大力士｜I Lived Like Hafthor Bjornsson For A Day

『我想證明不用科技，也可以有拿卡的一天。』三屆自然健美世界冠軍，讓世界看見台灣！ Ft. Zack札克@a26820565

如何吃一堆美食 又能成功減重20公斤！只要4個步驟就能13天爆瘦6公斤(不吃藥/不挨餓/不復胖)｜健康瘦身減重｜減肥減重教學｜一天只吃一餐 持續4個月會發生什麼事？

Дыхательная система. Функциональная и клиническая анатомия органов дыхания

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大胃王豪豪來了！直球回應網友的幕後藏鏡人問題！ 大胃王兼健美是矛盾還是融合？Ft. @HowHowEat 【食完筆記本 #5】

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普通人极致放纵7天vs极致自律7天！身体会发生什么变化？

讓職業賽全場沸騰的大H來了！三年沒比賽2022復出後多次斬獲佳績，台灣的自然天花板！Ft. IFBB Pro 大H @hsin0126 【食完筆記本 #8】