पाणी पिण्याकडे दुर्लक्ष करताय? प्रवासात किंवा ऑफिसमध्ये पाणी पिणे टाळताय? मग हा व्हिडिओ तुमच्यासाठी

आपण दिवसभर पाणी पिणे टाळता का? प्रवासात, ऑफिसमध्ये, मिटिंगमध्ये किंवा कामाच्या धावपळीत पाणी पिण्याकडे दुर्लक्ष करता? पाण्याची कमतरता ही केवळ तहान लागण्यापुरती मर्यादित नसून तिचे शरीरावर दूरगामी आणि गंभीर दुष्परिणाम होऊ शकतात. या उपयुक्त व्हिडिओमध्ये वैद्य डॉ. अमित काशिद, अष्टांग आयुर्वेद हॉस्पिटल, ओतूर, पाणी न पिण्यामुळे होणाऱ्या त्रासांबद्दल, शरीरात होणाऱ्या बदलांबद्दल आणि योग्य पद्धतीने पाणी कसे प्यावे याबद्दल सविस्तर मार्गदर्शन करतात. त्वचेवरचा कोरडेपणा, पचनबिघाड, थकवा, डोकेदुखी, मूत्रमार्गाचे विकार, कब्ज, रक्तदाबातील अस्थिरता अशा अनेक समस्यांपासून बचाव करण्यासाठी पाण्याचे विज्ञान जाणून घेणे अत्यावश्यक आहे. आयुर्वेदानुसार पाणी कधी, किती आणि कशाप्रकारे पिणे फायदेशीर ठरते—हे या व्हिडिओमध्ये सोप्या भाषेत समजावून सांगितले आहे. आपल्या दैनंदिन जीवनात केलेल्या छोट्या चुका कशा मोठ्या आरोग्यसमस्यांना आमंत्रण देऊ शकतात, हे जाणून घेण्यासाठी हा व्हिडिओ नक्की पाहा आणि आपल्या कुटुंबियांसोबत शेअर करा.

डॉ. अमित काशिद
अष्टांग आयुर्वेद हॉस्पिटल, ओतूर
डॉ. अमित काशिद हे अनेक वर्षांच्या अनुभवासह आयुर्वेदाचे निष्णात आणि अनुभवी चिकित्सक आहेत. ते प्रत्येक रुग्णाच्या प्रकृतीनुसार (Vata-Pitta-Kapha) वैयक्तिक उपचार आणि जीवनशैली मार्गदर्शन देण्यासाठी ओळखले जातात. सोप्या भाषेत गुंतागुंतीचे आयुर्वेदिक ज्ञान समजावून सांगून त्यांनी अनेक लोकांना निरोगी जीवनाचा मार्ग दाखवला आहे.

📍 पत्ता: अष्टांग आयुर्वेद चिकित्सालय, वरील आळी, शनी-मारुती मंदिरामागे, ओतूर, ता. जुन्नर, जि. पुणे
🌐 वेबसाईट: www.ashtangayurvedhospital.com
📞 संपर्क: +91 9941 736 736/ +91 9941 763 763
------------------------------------------------------------------

#Ayurveda #JalVigyan #WaterScience #AyurvedicTips #DrAmitKashid #PaniMahattva #Dehydration #AyurvedicLifestyle #HealthTips #MarathiHealthVideo