[왔다 박교수 시즌6] 깜짝 놀라게 혈당 올리는 음식(파스타편) / 상계백병원 가정의학과 박현아

00:00:00 🎬 시즌 6 "왔다 박교수" 방송 시작
00:02:00 🍝 파스타 앱을 통한 혈당 상승 음식 데이터 수집
00:07:09 🍙 혈당 상승의 주범, 김밥과 그 대안
00:10:35 🍠 고구마의 혈당 영향과 건강한 섭취 방법
00:14:42 🍝 짜장면의 혈당 영향과 건강한 섭취 방법
00:17:43 🍖 제육덮밥의 혈당 상승 위험과 대안
00:19:42 🍢 어묵볶음의 혈당 상승 효과와 건강한 선택 방법
00:23:05 🍜 국수류의 영양 성분과 혈당 영향
00:24:28 🍜 라면과 혈당 관리를 위한 식사 팁
00:33:23 🍱 혈당 관리를 위한 식습관 개선
00:36:45 🚶‍♂️ 식후 걷기와 혈당 관리

건강한 음식이라고 생각했던 파스타, 알고 보니 혈당 폭탄?!
상계백병원 가정의학과 박현아 교수님이 혈당을 급격히 올리는 음식과 대체 식품을 소개합니다.
혈당 관리를 위한 올바른 식습관을 알고 싶다면, 이번 영상 필수 시청!

#혈당관리 #당뇨식단 #건강한식습관 #상계백병원 #박현아

담당: 김준헌, 최희선

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