Comment lutter contre ces pensées intrusives qui t’écrasent.
Автор: Sagesse Puissante
Загружено: 2025-12-22
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Avez-vous déjà été envahi par des pensées indésirables, angoissantes ou bizarres qui surgissent sans prévenir et refusent de partir ? Vous n'êtes pas seul ! Dans cette vidéo, on démystifie les pensées intrusives : ces idées négatives, violentes, intimes ou absurdes qui s'imposent à l'esprit contre notre volonté.
On explique :Ce que sont vraiment les pensées intrusives (et pourquoi elles touchent tout le monde, mais deviennent problématiques chez certaines personnes)
TCC (Thérapie Comportementale et Cognitive)
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