Самые накачанные мужчины до появления стероидов

До появления стероидов мужчины создавали невероятные фигуры с помощью странных упражнений, контроля мышц и нездоровой дисциплины.
Я хочу показать вам некоторые из них, отчасти потому, что это интересно, а отчасти чтобы напомнить вам, что ваш природный потенциал может быть выше, чем вы себе представляете.

Моё приложение для тренировок (The Athenian Coaching App): https://www.coachos-app.com/joshbrett

Бесплатные программы (Boostcamp): Используйте код «brett», чтобы получить 2 бесплатные недели премиум-подписки:
https://www.boostcamp.app/coaches/jos...

🔍Дайте мне знать, что вам интересно увидеть в следующий раз!:
https://forms.gle/DBWe11Ypju9JBin79

👨‍🎓Источники видео: https://brettjosh.com/videos/bronze_era

📸Instagram: joshuwab_ -   / joshuwab_  
🐔Twitter: Brettaljeni -   / brettaljeni  
🔔 Подпишитесь и включите все уведомления, чтобы Не пропустите будущие видео!

𝗧𝗵𝗲 𝗠𝗼𝘀𝘁 𝗝𝗮𝗰𝗸𝗲𝗱 𝗠𝗲𝗻 𝗕𝗲𝗳𝗼𝗿𝗲 𝗦𝘁𝗲𝗿𝗼𝗶𝗱𝘀𝗘𝘅𝗶𝘀𝘁𝗲𝗱
00:00 Самые накачанные мужчины до появления стероидов
01:54 Основатели культа
03:30 Странности рельефа
04:40 Монстры чистой массы
06:00 Силовики
07:18 Забытые методы тренировок
08:25 Мышцы Контроль
09:19 Нестандартные упражнения
10:10 Уроки, которые мы можем усвоить сегодня