كتاب كيف تحافظ على هدوئك | امتلك قوة البرود العاطفي القاتل | كتاب مسموع
Автор: مقتطفات كتاب فى دقائق
Загружено: 2025-12-01
Просмотров: 17
#علم_النفس #تطوير_الذات #الذكاء_العاطفي
كيف تحافظ على هدوئك | امتلك قوة البرود العاطفي القاتل | كتاب مسموع
هل تشعر أنك تفقد أعصابك بسهولة أمام أتفه المواقف؟ هل تمنيت يوماً أن تمتلك "أعصاباً من جليد" وتتحكم في ردود أفعالك مهما كانت الظروف؟
في هذا الفيديو، نقدم لكم كتاب مسموع بعنوان "كيف تحافظ على هدوئك" (How to Stay Calm)، وهو دليلك العملي لفهم جذور الغضب والقلق، وكيفية تحويل الانفعالات السلبية إلى قوة هدوء وسيطرة تامة.
يغوص هذا الكتاب في أعماق علم النفس البشري، ليشرح لنا أن الهدوء ليس مجرد صفة، بل هو مهارة يمكن اكتسابها. ستتعلم كيف تبني حصناً نفسياً ضد الاستفزاز، وكيف تدير مشاعرك بذكاء عاطفي عالٍ يجعلك سيد الموقف دائماً.
📌 ماذا ستتعلم في هذا الكتاب الصوتي؟
كيف تتخلص من ندم ما بعد الغضب.
أسرار المدرسة الرواقية في التعامل مع الأزمات.
تقنيات نفسية لامتلاك برود عاطفي يحميك من التوتر.
كيف تتوقف عن أخذ الأمور بشكل شخصي.
إذا كنت من محبي كتب تطوير الذات وتبحث عن كتب تحفيزية تغير طريقة تفكيرك، فهذا الملخص هو ما تحتاجه تماماً. استمع الآن إلى كتاب مسموع كامل سيغير نظرتك لمفهوم القوة النفسية.
لا تنسَ الاشتراك في القناة لتصلك أحدث ملخصات كتب التنمية البشرية وعلم النفس وتطوير الذات.
#كتاب_مسموع #تطوير_الذات #HowToStayCalm #علم_النفس #الذكاء_العاطفي
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
