cómo SABER si TENGO una HERNIA Discal en la columna

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Para saber si TENGO una HERNIA Discal en la Columna Vertebral, te respondo a estas 5 preguntas dentro de este vídeo:

0:00 cómo saber si tienes una hernia discal:
0:18 Un REGALO
1:39 ¿Qué tipos de hernias discales hay? ¿Qué tipo de discopatías hay?
4:41 ¿Qué causa una hernia discal? ¿Cómo puedo prevenirla? ¿Qué pasa si ya tengo una hernia discal?
9:18 ¿Cuáles son los síntomas de una hernia discal? ¿Cómo distinguir el dolor de una hernia discal de otro tipo de dolor?
12:31 ¿Qué actividades debo evitar si tengo una hernia discal?
15:55 ¿Cómo se trata una hernia discal? ¿Es la cirugía es siempre necesaria?

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Y recuerda que, la herramienta más potente para eliminar un dolor crónico, ya sea proveniente de una hernia discal, o de una protrusión, o cualquier otro tipo de discopatía de columna vertebral es la 💪💪💪 INDESTRUCTIBLE.

La información expuesta no constituye un consejo médico.
Se trata únicamente de un punto de vista y no pretende ser la verdad única.
Si tiene cualquier duda visite a un profesional.

-El autor del vídeo no se hace responsable de los daños que una aplicación incorrecta, o que sin supervisión, pudieran ocasionar a las personas que siguen las indicaciones recomendadas.

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ROBERTO GALVÁN, Entrenador OnLine ESPALDA INDESTRUCTIBLE
Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, y con más de 15 años de experiencia ELIMINANDO el DOLOR a través del ENTRENAMIENTO