ОВСЯНО-🥕МОРКОВНОЕ ТЕСТО, для СОЛЕНОГО ПИРОГА или пирога с заварным кремом. За здоровый образ жизни!.
Автор: Recetas de Gri
Загружено: 2022-07-29
Просмотров: 239017
#ВЕГАН
В этом видео я пошагово научу вас делать вкусное и полезное овсяно-морковное тесто с чиа для ТОРТА. Это простой и быстрый рецепт, который вы можете заполнить чем угодно.
Если вы хотите изменить свой рацион на более здоровую диету и отказаться от продуктов животного происхождения, этот рецепт для вас со всеми преимуществами овса, чиа и моркови.
#овсянка #грирецепты #веганскаяеда #здоровыерецепты
Спасибо за ваше уведомление!!!
🌞Ингредиенты для Овсяно-морковного ТОРТА с чиа
Форма имеет диаметр 24 см и высоту 3 см.
Мой мерный стакан 250 мл.
🌱2 чашки молотых овсяных хлопьев или овсяных хлопьев
🌱2 столовые ложки семян чиа
🌱1/2 стакана тертой моркови
🌱1 чашка воды
🌱 1 чайная ложка соли
🌱 1 щепотка куркумы
🌱По желанию 2 столовые ложки кунжута или семян кунжута
🌞Для начинки Здорового веганского торта или пирога с заварным кремом
🌱2 стакана нарезанного шпината
🌱1 маленькая луковица
🌱1/2 красного перца
🌱1 чайная ложка соли
🌱 Веганский сыр по вкусу
🌱Свежий тимьян (по желанию)
🌱 Семена кунжута или аджпнджоли для украшения (по желанию)
🔥 Разогрейте духовку до 200 градусов.
Варить примерно 20-25 минут
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
