Проанализируем в каких позах застываем | гипертонус приводит к затвердеванию соединительной ткани

друзья, мы часто вынуждены пребывать в каких-то положения долго по работе или своему жизненному статусу. Проанализируйте свой день, найдите эти застывшие положения и сделайте компенсацию. Крайне важно возвращать мышцам норматонус. Если мы допусти затвердевание фасций, вернуть эластичность и норматонус будет уже сложнее.