单板换刃最最重要的发力方式！！终于有人讲清楚了 - 如何用核心发力颠覆你的换刃【单板进阶03】

了解这四个要素，你就能随时控制你的滑行速度【单板进阶02】

不要用两只脚同时换刃！！分离立刃才是小回转更快更准的秘诀【单板小回转01】

前刃总摔倒？后刃总突突？用这三个动作调节倾倒和折叠立刃的比例，让你的单板滑行更稳定【单板进阶05】

从此不再卡刃！三种常见的卡刃模式，以及如何避免它们【单板进阶04】

可不可以穿冲锋服滑雪？

不要再往坡下推雪减速了。如何用提前换刃颠覆你的小回转【单板小回转02】

一个动作颠覆你的单板换刃 - 如何给雪板加压减压【单板进阶01】

【保姆级单板入门3/3】J-turn｜换刃｜S-Turn｜片头高能！

[字幕] 滑行自我診斷 - 初級到中級常見的滑行問題與改善的練習方法

【单板入门05】换刃 - 单板到此真正入门啦！如何自学换刃以及有哪些常见错误？

在滑行时，旋转发力究竟是肩带转还是髋转是大家经常纠结的问题，今天这期视频和大家讲讲两种发力的不同之处，视频结尾送上两个肩转发力的练习方法，希望可以帮到大家。

90%的人都搞混了？团身 vs 引申换刃，如何让你的换刃速度快一倍！【单板小回转03】

你一定会用到的 - 单板转弯和换刃的三种发力方式。它们有什么区别？在什么样的情况下会如何使用？Snowboard three ways to initate a turn.

你的单板到了什么水平？用这5个动作测试和提高你的滑行能力（满分15分）｜5 moves to test your snowboarding skills

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单板前刃常见错误-跪鞋立刃。今天我将分享使用核心发力，从而更省力的形成前刃高立刃，消除扫雪的具体练习方法。

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