혈액순환을 방해하는 혈전 경고 신호, 의사가 권장하는 혈액을 깨끗하게 해주는 최고의 음식은 ‘이것’!! | 시니어케어 | 노후건강｜오디오북
Автор: 시니어 튼튼
Загружено: 2025-11-22
Просмотров: 145
정말 끔찍합니다! 지금 이 순간에도 여러분의 혈관이 막히고 있을 수 있으며, 여러분은 전혀 눈치채지 못하고 있습니다!
여러분의 몸 안에는 조용히 잠복해 있는 폭탄이 존재합니다 – 바로 혈전, 수많은 뇌졸중과 심근경색을 일으키는 주범입니다!
오늘 영상을 끝까지 시청하시면, 여러분은 알게 될 것입니다:
많은 사람들이 노화로 오해하는 혈전의 조기 경고 신호: 손발 저림, 부종, 가슴 통증, 머리 무거움, 어지럼증, 언어 장애.
혈액을 깨끗하게 하고 혈전을 예방하는 “슈퍼푸드”: 진한 색의 생선(고등어, 연어), 마늘, 양파, 강황, 은행잎, 토마토.
최대 효과를 위한 음식 조합 방법: 생선과 레몬, 토마토와 올리브유, 마늘과 양파.
피해야 할 실수: 생선 + 술, 마늘 + 매운 음식, 양파 + 설탕, 강황 + 기름, 은행잎 + 항응고제.
중요한 생활 습관: 규칙적인 걷기, 술·담배·소금 줄이기, 충분한 수면, 스트레스 관리.
연구로 입증된 이점: 뇌졸중 및 심근경색 위험 감소, 혈액 순환 개선, 수명 12~14년 연장.
👉 너무 늦기 전에 행동하세요! 채널 구독 버튼을 누르고 알림 설정을 켜셔서, 혈관을 보호하고 혈전을 예방하며 심혈관 건강을 향상시키는 영상들을 바로 받아보세요. 구독은 완전히 무료지만, 이 소중한 지식이 여러분 자신과 사랑하는 사람들의 생명을 구할 수 있습니다.
#혈전 #혈액순환 #뇌졸중예방 #심근경색 #혈관건강 #혈액을맑게하는음식 #만성염증 #생활습관 #노후건강 #60대건강 #70대건강 #건강관리 #장수비결 #오디오북 #건강한말년복 #노인건강 #장수비결 #건강관리 #건강팁 #의사추천 #시니어튼튼
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![[조홍근 건강✨특강] 혈관이 늙는다? 혈관이 망가지면 내 삶도 망가진다! 혈관을 젊게 유지하는 방법은? | 조홍근 내과 전문의 | 아침마당 목요특강 | KBS 2014.12.18](https://ricktube.ru/thumbnail/0CenmnUvvmU/mqdefault.jpg)
![무서운 고혈압! 높은 혈압 확실히 낮추는 방법 7가지 [숫자로 보는 건강]](https://ricktube.ru/thumbnail/LzHMy2ScdhA/mqdefault.jpg)
