Как научиться прыгать на скакалке крестом. Прыжки крест накрест обучение. Видео урок

Что внутри:
Комбинация крестов со скакалкой 0:00
Перебрасывание скакалки 0:43
Удержание позиции 1:40
Крест в спринте 2:51
Какую выбрать скакалку 3:59
Виды крестов 4:45
Смена креста 5:55
Варианты смен 7:28
Двойные кресты 8:08
Мультипрыжки 11:06
Ошибки 11:55
Заключение 13:53

Если вам понравилось это видео - то буду очень рад лайкам и подписке.
Вопросы и темы для новых уроков пишите в комментариях.
Заходите в наш телеграмм чат, где мы делимся опытом, делаем скидки и акции на скакалки https://t.me/chelropechat
Или аналогичный чат ВКонтакте https://vk.me/join/AJQ1d3PkCBbSi4C8dO...

Посмотрите также мои другие обучающее видео для начинающих:
Базовые упражнения со скакалкой на двух ногах    • Как правильно прыгать на скакалке Упражнен...  
Спринт. Бег со скакалкой. Топ 20 упражнений    • Топ 20 упражнений со скакалкой. Как научи...  
Двойные прыжки    • Как научить ребенка прыгать двойные на ск...  

Уроки по трюкам из этого видео:
Toad, Inverse Toad, TJ - крест под ногой    • Как прыгать на скакалке крест под ногой TJ...  
TS - крест за спиной    • Как прыгать на скакалке крест накрест 2.0 ...  
AS - крест за ногами    • Учимся прыгать крест под ногами ChelRopeSk...  

Челябинская скакалка является единственным производителем профессиональных скакалок для скиппинга в России. Ознакомиться с нашей продукцией и оформить заказ можно у нас на сайте https://chelrope.ru/skakalki

Подписывайтесь на Челябинскую скакалку в соцсетях:
Челябинская скакалка в ВК: https://vk.com/chel_rope
Челябинская скакалка в инстаграм:   / chel_rope  
Челябинская скакалка в ютубе:    / @chel_rope  

Спасибо за просмотр! Увидимся в новых видео!

Track:
2nd Life & Far Loss - No Mercy (Magic Free Release)
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original:    • 2nd Life & Far Loss - No Mercy (Magic Free...  
Free Download: https://fanlink.to/crhi