Entrenamiento De Cuerpo Completo De 45 Minutos Para Todos Los Niveles De Condición Física

Camina en casa para reducir la grasa abdominal y aumentar tu energía. Prueba esta rutina de ejercicios de cardio para quemar grasa y adelgazar caminando en casa.

Consulta con tu médico antes de hacer estos ejercicios.

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█ PLAN DE ENTRENAMIENTO COMPLETO █

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● Calorías Quemadas: 297 - 495.

● Frecuencia de entrenamiento: realiza esta rutina 4 veces por semana.

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