【話題作】「食べると疲れやすくなる食べ物」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

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▼ ▼【目次】
0:00 ご挨拶
2:37 食べると疲れやすくなる食べ物
3:37 ① カフェインが入っている物
11:38 ② リン酸塩が添加されている物
16:31 ③ 高炭水化物・高脂肪の食べ物
21:37 本日のハイライト

▼【参考文献】
①https://onlinelibrary.wiley.com/doi/f...
②https://link.springer.com/article/10....
③https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
④https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6298543/
⑤https://health.gov/our-work/nutrition...
⑥https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29705...
⑦https://www.mdpi.com/2072-6643/8/4/207
⑧https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9145937/
➈https://www.ahajournals.org/doi/10.11...

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▼どんなチャンネル？
毎日19時に
◉世界一分かりやすい要約動画
◉本当に役立つ知識をワンテーマで解説する動画
の２本立ての配信をします。
聞くだけで理解できる音声コンテンツにして投稿しています。
（アニメーションも付けたりしてますが、音声だけでも理解できるように制作しています！）
通勤中・食事中・寝る前などスキマ時間に聞き流して頂いて
効率の良いインプットのお役に立てれば幸いです!(^^)!

▼作成者紹介　
●タケミ　Twitter　  / takemi52937241  
●リョウ　Twitter　  / ryo_mm9n  

プロフィール
1日5冊ほどの読書を5年以上続けている、心底本を愛するオタク。
学習により迷いをなくし、学習により自己救済されるという信念を持つ。
オタクのプライドにかけて、世界一分かりやすい動画を作成している。

▼お願い
この部分をこうしてほしい
こう直したほうがいいのでは？
など感想コメントを頂けると、とても喜びます(^^)
些細なことでもコメントいただけると嬉しいです！

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これからもガンガン動画を上げていきますので、よろしくお願いいたします(^^)/

▼著作権者(著者、訳者、出版社)のみなさま
当チャンネルでは書籍やニュースで得た知識を元に、動画を制作しております。あくまでも、書籍やニュースの内容解説をするにとどめ、原著作物の表現に対する複製・翻案とはならないよう構成し、まず何より著者の方々、出版・報道に携わる方々への感謝と敬意を込めたチャンネル運営を心懸けております。
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引き続き、つくり手の方への感謝と敬意を込めてチャンネルを運営していきますので、今後とも宜しくお願い申し上げます。

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