Исповедь Плюшевого. 1 серия

🌟 Приглашаю тебя на Boosty – твой ключ к идеальной форме и отличному самочувствию! 🌟

Что ждет вас на платформе Trener Pavlov Team на Boosty?

*   💪 Лучшие тренировочные планы для мужчин и женщин: Забудьте о догадках! Здесь собраны проверенные и эффективные программы тренировок, разработанные специально для вас – от новичков до продвинутых атлетов.

Не скачивай программу тренировок в интернете, а возьми проверенный тренировочный план от тренера с опытом в фитнесе более 9 лет💪

*   🤸‍♂️ Крутые обучалки по Workout:
Хотите освоить элементы стрит-воркаута или улучшить свои навыки? Подробные видеоуроки и пошаговые инструкции помогут вам освоить даже самые сложные упражнения.

*   🌿 Полезные уроки по Лфк для хорошего самочувствия.

Научитесь двигаться легко и без боли! Здесь вы найдете эксклюзивные материалы по лечебной физкультуре и реабилитации, которые помогут улучшить мобильность, укрепить тело, восстановиться после травм и чувствовать себя энергично каждый день.

Но это еще не все!

Для всех моих подписчиков на Boosty я всегда на связи! Вы можете задать любой вопрос по тренировкам, питанию или самочувствию. Я готов ответить вам в любое время в Telegram, чтобы обеспечить максимальную поддержку и помочь вам на каждом шагу к вашим целям.

Не упустите возможность получить доступ к знаниям и поддержке, которые действительно принесут результат!

➡️ Переходите по ссылке и подписывайтесь на Boosty, чтобы начать свой путь к здоровью, силе и красоте!

https://boosty.to/trener_pavlov_

До встречи в Trener Pavlov Team на Boosty!

00:00 - вступление
01:52 - важность разминки
02:25 - как укрепить хват
03:45 - тренировочный план для тебя на Boosty
06:37 - как правильно тренироваться при похудении
10:25 - как перестать жрать
15:21 - хочу ваше мнение