Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

"PRAYING MANTIS Kung Fu!" | BODY EFFICIENCY in Martial Arts

Автор: BODY EFFICIENCY TRAINING

Загружено: 2025-06-07

Просмотров: 216

Описание:

How to create "internal power" and efficiency of movement through body posture and spinal alignment. "Praying Mantis Kung Fu" is about maximum isometric tension in the tendons and ligaments, particularly in the arms. Combining a dynamic isometric stretch through the body with circular movements and fast springloaded arms like a praying mantis. As well as advanced martial arts, this video also gives some simple ideas for moving exercise that we can all do! This practice will improve strength and mobility in the joints as well as a holistic feeling of structure through the whole body.

#bodyefficiencytraining #mantiskungfu #kungfu #karate #taekwondo #martialarts #mma #workout #boxing #internalmartialarts

"PRAYING MANTIS Kung Fu!" | BODY EFFICIENCY in Martial Arts

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4825 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "qMeCw8nJ5r4" ["related_video_title"]=> string(99) "Фрагмент занятия. Полное видео приёмов на нашем Бусти." ["posted_time"]=> string(24) "18 часов назад" ["channelName"]=> string(36) "Джиу-джитсу "Феникс"" } [1]=> object(stdClass)#4798 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "XhZOzXCuUtw" ["related_video_title"]=> string(63) ""STRENGTH through STRUCTURE!" | BODY EFFICIENCY in Martial Arts" ["posted_time"]=> string(22) "12 дней назад" ["channelName"]=> string(24) "BODY EFFICIENCY TRAINING" } [2]=> object(stdClass)#4823 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "_jVL2-x1vXQ" ["related_video_title"]=> string(128) "⚡️Трамп внезапно запросил помощь у Путина || Зеленского бросает НАТО?" ["posted_time"]=> string(24) "11 часов назад" ["channelName"]=> string(23) "Время Прядко" } [3]=> object(stdClass)#4830 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "J7lOC0bpGRo" ["related_video_title"]=> string(159) "КАК ВАШИ СТОПЫ РАЗРУШАЮТ ВСЕ ТЕЛО? Главная причина боли в спине, пояснице, коленях и шее" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(23) "Стас Свобода" } [4]=> object(stdClass)#4809 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "YMYAO6f2dOY" ["related_video_title"]=> string(134) "Арутюн и Амаяк Акопяны. Очевидное - невероятное. Загадки иллюзиониста (1985)" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(75) "Советское телевидение. ГОСТЕЛЕРАДИОФОНД" } [5]=> object(stdClass)#4827 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "wgjE3x0mIqA" ["related_video_title"]=> string(179) "Блокировка денег и внедрение цифрового рубля / Обострение на Ближнем Востоке || Дмитрий Потапенко*" ["posted_time"]=> string(23) "5 часов назад" ["channelName"]=> string(33) "Дмитрий ПОТАПЕНКО" } [6]=> object(stdClass)#4822 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "9RxZ1cFUURo" ["related_video_title"]=> string(53) "Защита от палок разной длины." ["posted_time"]=> string(19) "4 дня назад" ["channelName"]=> string(54) "Академия Личной Безопасности" } [7]=> object(stdClass)#4832 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "fKIghDiWzDs" ["related_video_title"]=> string(177) "Почему БОЛИТ СПИНА, КОЛЕНИ и СТОПЫ? ВСЯ ПРАВДА О ПОХОДКЕ и 8 КЛЮЧЕВЫХ движений ДЛЯ ЗДОРОВОЙ ХОДЬБЫ" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(55) "Пенкин Егор - Здоровое Будущее" } [8]=> object(stdClass)#4808 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "blWdjRUPP6E" ["related_video_title"]=> string(72) "Разведчик о том, как использовать людей" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> string(18) "Коллектив" } [9]=> object(stdClass)#4826 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "nkAlxzTuf2I" ["related_video_title"]=> string(86) "Декодер. Игра гения (2024, фильм) Decoded | Dram, Historical film" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(23) "Doctor Smile Azerbaijan" } }
Фрагмент занятия. Полное видео приёмов на нашем Бусти.

Фрагмент занятия. Полное видео приёмов на нашем Бусти.

"STRENGTH through STRUCTURE!" | BODY EFFICIENCY in Martial Arts

⚡️Трамп внезапно запросил помощь у Путина || Зеленского бросает НАТО?

⚡️Трамп внезапно запросил помощь у Путина || Зеленского бросает НАТО?

КАК ВАШИ СТОПЫ РАЗРУШАЮТ ВСЕ ТЕЛО? Главная причина боли в спине, пояснице, коленях и шее

КАК ВАШИ СТОПЫ РАЗРУШАЮТ ВСЕ ТЕЛО? Главная причина боли в спине, пояснице, коленях и шее

Арутюн и Амаяк Акопяны. Очевидное - невероятное. Загадки иллюзиониста (1985)

Арутюн и Амаяк Акопяны. Очевидное - невероятное. Загадки иллюзиониста (1985)

Блокировка денег и внедрение цифрового рубля / Обострение на Ближнем Востоке || Дмитрий Потапенко*

Блокировка денег и внедрение цифрового рубля / Обострение на Ближнем Востоке || Дмитрий Потапенко*

Защита от палок разной длины.

Защита от палок разной длины.

Почему БОЛИТ СПИНА, КОЛЕНИ и СТОПЫ? ВСЯ ПРАВДА О ПОХОДКЕ и 8 КЛЮЧЕВЫХ движений ДЛЯ ЗДОРОВОЙ ХОДЬБЫ

Почему БОЛИТ СПИНА, КОЛЕНИ и СТОПЫ? ВСЯ ПРАВДА О ПОХОДКЕ и 8 КЛЮЧЕВЫХ движений ДЛЯ ЗДОРОВОЙ ХОДЬБЫ

Разведчик о том, как использовать людей

Разведчик о том, как использовать людей

Декодер. Игра гения (2024, фильм) Decoded | Dram, Historical film

Декодер. Игра гения (2024, фильм) Decoded | Dram, Historical film

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]