Как начать жить без стресса | Йога и медитация

🎥 Запись совместного эфира с Викторией Феер на тему «Как начать жить без стресса».

✅ На этом эфире мы поговорили и разобрались в следующих вопросах:
🔹Что такое стресс и какие у него причины?
🔹Может ли стресс быть полезным?
🔹Чем вреден хронический стресс?
🔹Какие методы избавления от стресса существуют и в чем их отличие?
🔹Может ли помочь умение контролировать свой ум, внимание, реакции и эмоций избавиться от стресса?
🔹Какие методы избавления от стресса предлагает йога и есть ли у них преимущества перед другими?
🔹 Какие инструменты может предложить йога на пути к жизни без стресса?
🔹 Рассказали о мероприятиях, которые могут вам научиться самостоятельно справляться со стрессом и улучшить качество жизни.

🧘‍♂️Ретриты-випассана «Погружение в тишину» в Германии:
🗓 22 - 25 мая
🗓 19 - 22 июня
🗓 14 - 24 августа

🧘‍♂️Йога тур «Сакральная Индия: следуя путем Будды»
🗓 1 - 12 ноября

❔ По всем вопросам обращайтесь пишите в комментариях.

➕ Присоединяйтесь в других соц. сетях 👇
Telegram канал - https://t.me/oumkiev
Instagram - https://www.instagram.com/oleg_yoga_oum
ВК - https://vk.com/oleg_ua
FB - https://www.facebook.com/olegoum

Измени себя и изменится мир вокруг 🙏☀️
Присоединяйтесь, Друзья!


.
.
.
.
.
#поискисебя #осознанность #самопознание #oumru #погружениевтишину #йогаижизнь #медитацияретрит #vipassanayoga #карма #реинкарнация #жизньбезстресса #духовноеразвитие #духовныйрост #духовныепрактики #успехвжизни #психология #антистресс #йогаонлайн #выборзатобой #правилажизни #прямойэфир #беседаоглавном #медитация #мотивация #будда #йогаретрит #ретрит #отпусксосмыслом #йогагермания