Скачать
척추측만증에 도움이 되는 운동 2가지
Автор: 하늘병원
Загружено: 28 дек. 2022 г.
Просмотров: 32 869 просмотров
Описание:
측만증에 도움을 줄 수 있는 운동 2가지 입니다.
오른쪽 커브가 불룩한 경우 : 왼쪽으로 몸통 이동
오른쪽 골반은 올라가고 왼쪽 골반 내려갔을 때 : 왼쪽 뒤꿈치 올렸다 내렸다.
가장 중요한 것은 본인의 측만증 상태, 측만 각도, 체형 이상, 정렬 상태 등을 다각도로 체크하는 것이 먼저!
측만증에 대한 설명&운동&질문은 하늘병원건강TV에서 확인하세요 :)
• 척추측만증, ○○해도 될까요? 척추측만증 교정 운동
@TV-re5fz
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![[척추 특집] 척추측만증/굽은 척추 쫙~ 펴드립니다!](https://ricktube.ru/thumbnail/sIIlA0CK0eA/mqdefault.jpg)
