如果你不想住進安養院，請現在就開始實踐這7件事——來自日本醫生的警醒之語。

大家好，我是晚年智語頻道的分享者。
本次影片，我們邀請到擁有超過30年經驗的老年醫學專家田中醫生，
為您揭露一項來自京都大學的研究——
為什麼82%的高齡者都表示後悔60歲時沒早知道這7個健康習慣？

本影片將分享7個無需花錢、簡單易行的方法，
幫助您減少醫療開支、提升記憶力、改善睡眠、預防跌倒，
讓您在晚年仍能健康、自主、有尊嚴地生活。

別等到老了才後悔，現在開始就不嫌晚！

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