Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

FULL BODY тренировка дома без оборудования - всё тело за 25 минут! Похудение и тонус.

Автор: FitBerry

Загружено: 2025-06-09

Просмотров: 165

Описание:

Добро пожаловать на канал Fitberry!

Здесь вы найдете эффективные тренировки и советы по питанию, которые помогут вам достичь желаемой формы. Мы предлагаем тренировки для дома и зала, которые подойдут для любого уровня подготовки.

✅ Круговые, интервальные, функциональные, силовые и кардио тренировки
✅ Разбор техники выполнения упражнений
✅ Рекомендации и советы по питанию для лучших результатов

Тренироваться можно как дома, так и в зале, с инвентарём или без него. С нами вы сможете не только тренироваться, но и улучшить свой рацион для максимального результата!

Подписывайтесь, включайте уведомления и начинайте изменять свою жизнь уже сегодня!
Этот канал — для тех, кто хочет стать сильнее, здоровее и увереннее в себе! 💪💥

Следите за техникой выполнения!

_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _


МЫ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:

✅Instagram

  / kopytina_ka.  .

  / alisonka_tv.  .

✅ Facebook

/ 1advobfeaj - Екатерина Копытина

/ 168ejsu19e - Алиса Твелина

_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

FULL BODY тренировка дома без оборудования - всё тело за 25 минут! Похудение и тонус.

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4574 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "3xTCYv0RFcU" ["related_video_title"]=> string(164) "ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО - твоя красота и энергия в одном комплексе! Скорее начинай🔥" ["posted_time"]=> string(25) "4 недели назад" ["channelName"]=> string(8) "FitBerry" } [1]=> object(stdClass)#4547 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "uYrA90P2NGc" ["related_video_title"]=> string(166) "🔴 СРОЧНО Выживший в авиакатастрофе Air India рассказал, как упал самолёт! #новости #airindia #индия" ["posted_time"]=> string(23) "7 часов назад" ["channelName"]=> string(17) "Один день" } [2]=> object(stdClass)#4572 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "3JnWNqEQ5GY" ["related_video_title"]=> string(176) "СУПЕРЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО - 25 минут для здорового и красивого тела! Присоединяйся!" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(8) "FitBerry" } [3]=> object(stdClass)#4579 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "XsFJXwltqVM" ["related_video_title"]=> string(141) "15- ЛЕТНИЙ ДЕНИС, ЛУЧШИЙ ДРУГ КИРИЛЛА, ВОШЕЛ НОЧЬЮ В ДОМ И УБИЛ ЕГО ВО СНЕ НОЖОМ." ["posted_time"]=> string(24) "15 часов назад" ["channelName"]=> string(49) "Фильмы Елены Погребижской " } [4]=> object(stdClass)#4558 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "nAevRM6e8E8" ["related_video_title"]=> string(142) "Мобильность тазобедренных суставов: простая гимнастика для подвижности таза" ["posted_time"]=> string(21) "7 дней назад" ["channelName"]=> string(12) "Alena Gorkun" } [5]=> object(stdClass)#4576 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "6nICnB41ODs" ["related_video_title"]=> string(87) "Пожилые: Ваши Мышцы Исчезают БЕЗ Этого Продукта" ["posted_time"]=> string(19) "4 дня назад" ["channelName"]=> string(23) "Мир здоровья" } [6]=> object(stdClass)#4571 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "MN6b3gPmWng" ["related_video_title"]=> string(121) "⚡️ Путин отдал немедленный приказ || Москва требует Киев и Одессу" ["posted_time"]=> string(24) "20 часов назад" ["channelName"]=> string(23) "Время Прядко" } [7]=> object(stdClass)#4581 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "bL2vKnYVIOQ" ["related_video_title"]=> string(173) "Седокова, море вранья. Спираль в ад Бибера. Сухов, треш многоженца. Дно Саши. Киркоров, всё плохо" ["posted_time"]=> string(24) "13 часов назад" ["channelName"]=> string(12) "Anton S Live" } [8]=> object(stdClass)#4557 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "TPzzNrVabz8" ["related_video_title"]=> string(182) "ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА для красивых ног и ягодиц - сделай это для себя и своего тела! Присоединяйся!" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(8) "FitBerry" } [9]=> object(stdClass)#4575 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-N6Zp01YJgE" ["related_video_title"]=> string(112) "Почему ОНИ без мужчин? Психологи скрывают шокирующую правду!" ["posted_time"]=> string(21) "8 дней назад" ["channelName"]=> string(25) "Мудрость Юнга" } }
ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО - твоя красота и энергия в одном комплексе! Скорее начинай🔥

ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО - твоя красота и энергия в одном комплексе! Скорее начинай🔥

🔴 СРОЧНО Выживший в авиакатастрофе Air India рассказал, как упал самолёт! #новости #airindia #индия

🔴 СРОЧНО Выживший в авиакатастрофе Air India рассказал, как упал самолёт! #новости #airindia #индия

СУПЕРЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО - 25 минут для здорового и красивого тела! Присоединяйся!

СУПЕРЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО - 25 минут для здорового и красивого тела! Присоединяйся!

15- ЛЕТНИЙ ДЕНИС, ЛУЧШИЙ ДРУГ КИРИЛЛА, ВОШЕЛ НОЧЬЮ В ДОМ И УБИЛ ЕГО ВО СНЕ НОЖОМ.

15- ЛЕТНИЙ ДЕНИС, ЛУЧШИЙ ДРУГ КИРИЛЛА, ВОШЕЛ НОЧЬЮ В ДОМ И УБИЛ ЕГО ВО СНЕ НОЖОМ.

Мобильность тазобедренных суставов: простая гимнастика для подвижности таза

Мобильность тазобедренных суставов: простая гимнастика для подвижности таза

Пожилые: Ваши Мышцы Исчезают БЕЗ Этого Продукта

Пожилые: Ваши Мышцы Исчезают БЕЗ Этого Продукта

⚡️ Путин отдал немедленный приказ ||  Москва требует Киев и Одессу

⚡️ Путин отдал немедленный приказ || Москва требует Киев и Одессу

Седокова, море вранья. Спираль в ад Бибера. Сухов, треш многоженца. Дно Саши. Киркоров, всё плохо

Седокова, море вранья. Спираль в ад Бибера. Сухов, треш многоженца. Дно Саши. Киркоров, всё плохо

ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА для красивых ног и ягодиц - сделай это для себя и своего тела! Присоединяйся!

ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА для красивых ног и ягодиц - сделай это для себя и своего тела! Присоединяйся!

Почему ОНИ  без мужчин? Психологи скрывают шокирующую правду!

Почему ОНИ без мужчин? Психологи скрывают шокирующую правду!

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]