Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

맨발걷기로 건강과 인생에 활력을!

Автор: NBN(엔비엔)톡톡

Загружено: 2025-03-31

Просмотров: 142

Описание:

70대 의 나이가 되다보니 생각이 많아지고 생활에 변화가 없는 일상의 이유 등으로.우리의 삶이 항상 일정한 페이스로 흘러갈 수는 없는것 하여 예기치 못하는 일상의 상황에 부딛쳐 스트레스를 받는 경우가 있다.

23년 9월부터 맨발걷기를 시작해 꾸준하게 하루에 1시;간 정도 시간을 내서 맨발걷기를 해오고 있다.스트레스가 건강을 해치는 직접적인 원인이라고도 하지만 첮채는 숙면이 문제로 생활의 질이떨어지고 두번째는 혈합관리도 역시 문제로 남아서 신경을 써야 하는 상황에서 맨발걷기의 생활화가 가저오는 건강관리에는 돈 안들이고 건강을 지킬수 잇는 최상의 방법인 것 같다.
#맨발걷기#70대건강#자연치유#스트레스해소#숙면습관#혈압관리#건강습관#중장년건강#하루1시간#힐링라이프

맨발걷기로 건강과 인생에 활력을!

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4424 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "MUJ5m0xzBTI" ["related_video_title"]=> string(95) "건강 관리에 맨발 걷기를 해야한다? 맨발 걷기 했더니 달라진 건강 효과" ["posted_time"]=> string(27) "6 месяцев назад" ["channelName"]=> string(12) "바른건강" } [1]=> object(stdClass)#4397 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "WC5gGdKSnXc" ["related_video_title"]=> string(79) "[#EBS평생학교] 1강 맨발 걷기 이론│박동창의 맨발로 걸어라" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(16) "EBS 평생학교" } [2]=> object(stdClass)#4422 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "tw2Pa2z_TCc" ["related_video_title"]=> string(145) "10 лучших упражнений для улучшения кровообращения и кровотока в ступнях и ногах" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(15) "Dr. Sten Ekberg" } [3]=> object(stdClass)#4429 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "qFLuUFM2x9A" ["related_video_title"]=> string(81) "하루 4km 걷기 운동의 기적! 올바른 걷기 운동 (KBS_20210602 방송)" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(26) "KBS 생로병사의 비밀" } [4]=> object(stdClass)#4408 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-oiZVKXvGME" ["related_video_title"]=> string(127) "[명강연 컬렉션] 서재걸 원장이 말하는 '스트레스를 받으면 등을 풀어라' MBN 181215 방송 [Full영상]" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(17) "MBN Entertainment" } [5]=> object(stdClass)#4426 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "I5OmqGPNu-U" ["related_video_title"]=> string(108) "США заявили о победе Украины / Президент резко изменил план" ["posted_time"]=> string(24) "13 часов назад" ["channelName"]=> string(10) "NEXTA Live" } [6]=> object(stdClass)#4421 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "3FGnHyjSaM8" ["related_video_title"]=> string(132) "Самая Красивая Музыка В Мире 🌿 Послушайте Эту Музыку И Вам Станет Легче" ["posted_time"]=> string(27) "7 месяцев назад" ["channelName"]=> string(12) "Peace Melody" } [7]=> object(stdClass)#4431 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "toetccuV6-8" ["related_video_title"]=> string(180) "[#나는몸신이다2] 폐암 4기와 위암 4기, 극복한 운동법이 겹친다? 암 완치 비결은 바로 맨발 걷기! #폐암 #위암 | 나는 몸신이다 시즌2 17 회" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(36) "채널아하: 채널A Health & Asset" } [8]=> object(stdClass)#4407 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "TObHbtmFVDo" ["related_video_title"]=> string(168) "БЫКОВ заплакал в эфире. Самый личный выпуск: о войнах, ошибках прошлого, шансах выжить и доме" ["posted_time"]=> string(24) "13 часов назад" ["channelName"]=> string(29) "Ходорковский LIVE" } [9]=> object(stdClass)#4425 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Z7IxdgqscDA" ["related_video_title"]=> string(183) "⚡️НОВОСТИ | ГОССЕКРЕТАРЬ ЗАДЕРЖАН | МАССОВЫЕ АРЕСТЫ | РОГОЗИН ОБИДЕЛСЯ НА КВН| ВЗРЫВ В ВОЕННОЙ ЧАСТИ" ["posted_time"]=> string(24) "15 часов назад" ["channelName"]=> string(29) "Ходорковский LIVE" } }
건강 관리에 맨발 걷기를 해야한다? 맨발 걷기 했더니 달라진 건강 효과

건강 관리에 맨발 걷기를 해야한다? 맨발 걷기 했더니 달라진 건강 효과

[#EBS평생학교] 1강 맨발 걷기 이론│박동창의 맨발로 걸어라

[#EBS평생학교] 1강 맨발 걷기 이론│박동창의 맨발로 걸어라

10 лучших упражнений для улучшения кровообращения и кровотока в ступнях и ногах

10 лучших упражнений для улучшения кровообращения и кровотока в ступнях и ногах

하루 4km 걷기 운동의 기적! 올바른 걷기 운동 (KBS_20210602 방송)

하루 4km 걷기 운동의 기적! 올바른 걷기 운동 (KBS_20210602 방송)

[명강연 컬렉션] 서재걸 원장이 말하는 '스트레스를 받으면 등을 풀어라' MBN 181215 방송 [Full영상]

[명강연 컬렉션] 서재걸 원장이 말하는 '스트레스를 받으면 등을 풀어라' MBN 181215 방송 [Full영상]

США заявили о победе Украины / Президент резко изменил план

США заявили о победе Украины / Президент резко изменил план

Самая Красивая Музыка В Мире 🌿 Послушайте Эту Музыку И Вам Станет Легче

Самая Красивая Музыка В Мире 🌿 Послушайте Эту Музыку И Вам Станет Легче

[#나는몸신이다2] 폐암 4기와 위암 4기, 극복한 운동법이 겹친다? 암 완치 비결은 바로 맨발 걷기! #폐암 #위암 | 나는 몸신이다 시즌2 17 회

[#나는몸신이다2] 폐암 4기와 위암 4기, 극복한 운동법이 겹친다? 암 완치 비결은 바로 맨발 걷기! #폐암 #위암 | 나는 몸신이다 시즌2 17 회

БЫКОВ заплакал в эфире. Самый личный выпуск: о войнах, ошибках прошлого, шансах выжить и доме

БЫКОВ заплакал в эфире. Самый личный выпуск: о войнах, ошибках прошлого, шансах выжить и доме

⚡️НОВОСТИ | ГОССЕКРЕТАРЬ ЗАДЕРЖАН | МАССОВЫЕ АРЕСТЫ | РОГОЗИН ОБИДЕЛСЯ НА КВН| ВЗРЫВ В ВОЕННОЙ ЧАСТИ

⚡️НОВОСТИ | ГОССЕКРЕТАРЬ ЗАДЕРЖАН | МАССОВЫЕ АРЕСТЫ | РОГОЗИН ОБИДЕЛСЯ НА КВН| ВЗРЫВ В ВОЕННОЙ ЧАСТИ

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]