طرز تهیه بورانی اسفناج/پیش غذای مقوی و سریع و تاریخی با ملیحه فود
Автор: Malihe Food
Загружено: 2025-10-12
Просмотров: 327
طرز تهیه بورانی اسفناج فوقالعاده خوشمزه | پیشغذای ایرانی سالم 🍃
تو این ویدیو بهت نشون میدم چطوری بورانی اسفناج درست کنی که هم طعمش بینظیر باشه، هم رنگش قشنگ بمونه، و هم سریع آماده بشه.
با این نکات، حتی تازهکارها هم میتونن یه بورانی عالی بپزن:
🟢 مواد لازم:
اسفناج پخته: ۲۰۰ گرم
ماست تازه یا چکیده: ۲ لیوان
سیر: ۳ حبه
نمک و فلفل سیاه: به میزان لازم
گردو:۳ عدد
🔴 نکات طلایی:
بعد از پخت اسفناج، حتماً بذار خنک بشه قبل از ترکیب کردن با ماست_تا ماست آب نندازه.
ـاستفاده از گردو کاملا اختیاریه.
🟠اگه دنبال غذاهای سالم، سریع و خوشمزهای که بتونی راحت درستشون کنی هستی، حتما کانال رو سابسکرایب کن و زنگوله رو فعال کن تا هیچ آموزش جدیدی رو از دست ندی.
برام بنویس بورانی رو ترجیح میدی با گردو باشه یا بدون گردو؟؟؟
#بورانی #بورانی_اسفناج #پیش_غذا #آشپزی_ایرانی #ملیحه_فود #ماست_اسفناج #سالم
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
