Эта практика избавляет от негатива и токсичных людей на 💯!!!
Автор: Алина Звездилина
Загружено: 2023-08-29
Просмотров: 151
Как избавиться от токсичных людей и негатива.
Мой муж жуткий токсик. Прям мерзкий тип. Противный, агрессивный. Осуждает детей и других людей.
🧐😅
Частенько мы не замечаем, что самые токсичные люди в нашем окружении, это мы сами.
Мы и наши мысли, наше отношение к другим.
Токсичность может быть скрытой и не только внешней, но и внутренней.
Как от неё избавиться? Всё просто.
1️⃣ Перестаньте критиковать, осуждать, делать замечания другим людям.
2️⃣ Начните говорить добрые слова, радовать других.
Для этого вам поможет простая практика в виде игры-дневника. Она поможет по-началу выйти из автоматизма и начать замечать свои мысли и свои проявления. А затем и закрепить новые положительные нейронные связи, а следовательно и эмоции и действия.
Как выглядит пример моего Дневника Добра, могу прислать вам лично. Просто напишите в комментариях, что хотите пример или «Дневник добра».💞
Можете написать в комментариях - получилось ли у вас? И какие пункты запишите уже сегодня себе?😍
Ведь токсичность мы научились замечать, а добро, любовь и позитив - невсегда.💞
Будьте счастливы, дорогие!
#негатив #токсик #токсичныеотношения #токсичныелюди #абьюз #абьюзер #психолог #психология #коуч #коучинг #аланья #махмутлар #турция #alanya #mahmutlar #turkey

Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: