你的保健食品吃對嗎？犀利真心話！藥師都吃什麼保健品？ ​⁠

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雖然我是食療派！但部分需要吸收的營養份如果要吃足量「要吃很多！！會變胖！」
工作一忙起來也不一定有時間吃到足夠蔬菜、水果，當然還有有許多無法靠食物攝取的營養素，真的得靠保健食品補充。

就讓藥師大天使Peggie犀利的幫大家點破，哪些真的可投資、哪些吃心安、哪些天天吃才有用，哪些其實你可以…不用吃…？

快速瀏覽時間軸👇
00:00 正片開始
00:42 保健品豪宅?
01:21 藥師對保健食品的想法是...
02:10 如何判斷保健品對我有效
03:37 是跟風還是真的需要
03:50 顧眼睛吃什麼
04:37 想睡好怎麼吃
06:27 熬夜工作人怎麼吃
07:12 想變漂亮怎麼吃
08:42 想瘦瘦？
12:02 保健食品怎麼保存、什麼時候吃？
13:46 總結

#冰蹦拉 #保健食品 #藥師
※這支影片不是商業合作影片※
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嗨～我是冰蹦拉
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