鄭子太極拳37式 / Lee Chan- Cheng Man Ching Style Taichi

Cheng Man-Ching Taichi 37 form in front view : //   • Yang Cheng-Fu and Cheng Man-Ching's m...  
정자태극권37식 정면시연 :    • 양징보 정만청 선생의 명작 [양식정자태극권]  정면동작  
【鄭子太極拳37式】正面動作 :    • 楊澄甫鄭曼靑的名作【楊式鄭子太極拳37式】正面動作  

동양의 의학과 철학에 기초하여 내장운동과 경락자극은 물론 스트레칭, 유산소운동, 근력강화운동을 조화롭게 구현하는 태극권은 단전호흡, 명상, 수영, 등산, 호신술 등의 효과를 동시에 얻을 수 있는 최상의 운동이다.
Beautiful form like a crane's dancing
Endless movement like water flowing continuously
Amid natural changes like edgeless clouds
With a calm mind and a concentrated spirit
Gathering chi at tan tien (lower abdomen)
Taichi moves chi throughout the whole body
Encouraging circulation of blood and chi
Which is the best qigong, naturally leading to the microcosmic orbit.

Basic Form 1:    • [누구나 할 수 있는 배우기 쉬운 태극권] 테라피 타이치 초급1  
Basic Form 2:    • [누구나 할 수 있는 배우기 쉬운 태극권] 테라피 타이치 초급2 답...  
Basic Form 3:    • [누구나 할 수 있는 배우기 쉬운 태극권] 테라피 타이치 초급3 활...  
Basic Form 4:    • [누구나 할 수 있는 배우기 쉬운 태극권] 테라피 타이치 초급4 위...  
Intermediate Form 1:    • Easy Tai Chi for Everyone / Therapy T...  
Advanced Form 1 :    • Easy Tai Chi for Everyone / Therapy T...  

【Cheng Man-Ching Taichi 37 form】 Lecture Series 1: Preparation Beginning :    • 【Cheng Man-Ching Taichi 37 form】 Lect...  

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