Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Как стать тренером уровня PRO №8 Правило SpineFirst

Автор: Yuliia Koval

Загружено: 2020-05-11

Просмотров: 205

Описание:

Почему у одних тренеров есть результаты их клиентов, а других - только усугубление проблемы? Какие правила нельзя игнорировать и как это влияет на уровень тренера и эффективность его работы? Правило позвоночника - главное, с чего должен начинать работу тренер с каждым своим клиентом.

Об этом спич №8:

00:36 - правило SpineFirst - что это?
01:49 - важность определения типа осанки клиента
02:50 - а как быть тренеру групповых программ? Лайфхак
03:25 - повторение частей/структуры тренировки
03:57 - разбираемся на примере чрезмерного прогиба в пояснице
05:08 - разбираемся на примере чрезмерной сутулости
07:09 - а что делать тренеру тренажерного зала?
08:32 - пример конкретного алгоритма работы

Как стать тренером уровня PRO №8 Правило SpineFirst

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(0) { }

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]