Как стать тренером уровня PRO №8 Правило SpineFirst
Автор: Yuliia Koval
Загружено: 2020-05-11
Просмотров: 205
Почему у одних тренеров есть результаты их клиентов, а других - только усугубление проблемы? Какие правила нельзя игнорировать и как это влияет на уровень тренера и эффективность его работы? Правило позвоночника - главное, с чего должен начинать работу тренер с каждым своим клиентом.
Об этом спич №8:
00:36 - правило SpineFirst - что это?
01:49 - важность определения типа осанки клиента
02:50 - а как быть тренеру групповых программ? Лайфхак
03:25 - повторение частей/структуры тренировки
03:57 - разбираемся на примере чрезмерного прогиба в пояснице
05:08 - разбираемся на примере чрезмерной сутулости
07:09 - а что делать тренеру тренажерного зала?
08:32 - пример конкретного алгоритма работы

Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: