7عادات صحية بسيطة لازم تكون في يومك 🌿/ healthy habits

أهم عادات صحية وممارسات يومية بسيطة لازم نضيفهم في يومنا للتركيز والنشاط والصحة النفسية اللي هتساعدنا علي الإنجاز والإنتاجية بشكل أفضل وأسرع .

00:00 المقدمة
00:36 العادة الأولي
01:41العادة الثانية
03:26 العادة الثالثة
04:52 العادة الرابعة
06:11 العادة الخامسة
07:20 العادة السادسة
08:10 العادة السابعة
09:33 الملخص

عادات تطوير الذات 💚🌿
   • 5 عادات لتطوير الذات هاتغير حياتك 🤍  
تصميم بيئة النجاح .

   • كيف أصمم بيئة للعادات الإيجابية ؟  

لماذا العادات البسيطة مهمة ؟
   • لماذا العادات البسيطة مهمة؟ خطة 1%  

6عادات صباحية ليوم منتج🌿
   • 6 عادات صباحية بعد السادسة صباحاً ⏰/ ...  


كيف أبدأ عادة جديدة ، أهمية بناء العادات 🎯
   • كيف أبني عادة جديدة؟🗓️ أهمية بناء الع...  

سلسلة بناء العادات 🤎

   • بناء عادات جديدة  

#العادات #تطوير_الذات #بناء_العادات #خطة_النجاح #غير_حياتك #الانتاجية #تحفيز_الذات #بيئة_النجاح #عادات_صحية

----------------------------------------------------------------------
لا تنسو الاشتراك في القناة 👇😍
   / @hanasami1  


-----------------------------------------------------------------
Filmed and directed by #Hanasami

contact me on :
  / hana.samiofficial  

facebook:

https://www.facebook.com/groups/14486...