3 Méthodes INDISPENSABLES pour se MUSCLER au poids du corps (et en salle)

Voici les 3 méthodes qui m'ont permis de gagner en force et en muscle au poids du corps (oui oui, depuis chez moi) 🤸🏼

Ce sont des méthodes complètes, chacune te fera gagner force muscle et temps, parce qu'elle te permettent d'accumuler des répétitions effectives de manière rapide ! 📈

Dans cette vidéo, je te partage ces 3 pour que toi aussi tu puisses réussir ta transformation 🤯

(et enfin atteindre le physique de tes rêves, sans bouger de chez toi 😎)

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🏋️ Lien pour le questionnaire de coaching 🏋️

https://docs.google.com/forms/d/e/1FA...

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📘Ma formation / programme📘

https://payhip.com/b/RYnTq

(J’y ai mis tout mon cœur et mon savoir ❤️)

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🎵 musiques 🎵

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