Mobiliserende oefeningen bij ischias

Автор: Peter - AudioFysio

Загружено: 2021-11-24

Просмотров: 21377

Описание:

Deze oefeningen helpen bij ischias. Bij ischias raakt een zenuw in de knel en geïrriteerd. Door deze oefeningen kunnen rugspieren zich ontspannen en kan de druk op de ischias zenuw afnemen.

Wil je meer oefeningen? https://www.audiofysio.nl

Mobiliserende oefeningen bij ischias

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

3 pijn verlichtende oefeningen tegen lage rugpijn - AudioFysio

3 pijn verlichtende oefeningen tegen lage rugpijn - AudioFysio

18 Min Sciatica Exercises for Leg Pain Relief - Sciatica Relief & Treatment for Sciatic Nerve Pain

18 Min Sciatica Exercises for Leg Pain Relief - Sciatica Relief & Treatment for Sciatic Nerve Pain

Stabiliserende oefeningen voor de onderrug - AudioFysio

Stabiliserende oefeningen voor de onderrug - AudioFysio

Day 28 Rise & Receive 🌞🙏🏽

Day 28 Rise & Receive 🌞🙏🏽

De Beste Piriformis Syndroom Oefeningen als Effectieve Behandeling 👨‍🏫✨

De Beste Piriformis Syndroom Oefeningen als Effectieve Behandeling 👨‍🏫✨

Ontspanningsoefeningen voor de onderrug

Ontspanningsoefeningen voor de onderrug

3 pijn verlichtende oefeningen tegen lage rugpijn - AudioFysio

3 pijn verlichtende oefeningen tegen lage rugpijn - AudioFysio

Ischias - symptomen & behandeling

Ischias - symptomen & behandeling

90-секундное упражнение для остановки ишиаса и синдрома грушевидной мышцы в постели

90-секундное упражнение для остановки ишиаса и синдрома грушевидной мышцы в постели

3 oefeningen tegen pijn en stijfheid in de onderrug

3 oefeningen tegen pijn en stijfheid in de onderrug

ОДНО упражнение, которое вы ОБЯЗАТЕЛЬНО должны выполнять для облегчения боли при ишиасе (ДЕЙСТВУЕ...

ОДНО упражнение, которое вы ОБЯЗАТЕЛЬНО должны выполнять для облегчения боли при ишиасе (ДЕЙСТВУЕ...

Лечение синдрома грушевидной мышцы — ПРЕКРАТИТЕ растягиваться!

Лечение синдрома грушевидной мышцы — ПРЕКРАТИТЕ растягиваться!

Oefeningen tegen lage rugpijn (15 minuten)

Oefeningen tegen lage rugpijn (15 minuten)

Piriformis Bilspier Stretch

Piriformis Bilspier Stretch

Одно движение для мгновенного облегчения боли при ишиасе

Одно движение для мгновенного облегчения боли при ишиасе

oefeningen voor de diepe bilspier

oefeningen voor de diepe bilspier

oefeningen bij pijn in de lage rug

oefeningen bij pijn in de lage rug

Ишиас? Попробуйте эти 4 простые позы

Ишиас? Попробуйте эти 4 простые позы

Deze spier (psoas major) kan RUGPIJN veroorzaken!

Deze spier (psoas major) kan RUGPIJN veroorzaken!

Rekoefening piriformis en bilspieren

Rekoefening piriformis en bilspieren