QUÉ HACER SI TE DEJA TU PAREJA – Cómo superar una ruptura
Автор: Serenidad Estoica Oficial
Загружено: 2026-01-14
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Cuando una relación termina, el golpe no es solo emocional.
También es mental, identitario y existencial.
Aparecen las preguntas, el vacío, la urgencia de entender qué pasó, el impulso de buscar respuestas en el otro. Pero no todo cierre viene de afuera, y no toda herida sana volviendo atrás.
Este video es una guía reflexiva y serena sobre qué hacer cuando tu pareja te deja, y cómo empezar a superar una ruptura sin perderte en el dolor, la culpa o la necesidad de explicaciones.
Aquí hablamos de:
– Qué hacer en los primeros momentos después de una ruptura
– Cómo manejar el vacío emocional sin reaccionar desde la herida
– Por qué insistir o buscar explicaciones suele retrasar la sanación
– Cómo recuperar tu centro cuando sientes que todo se desordenó
– El silencio, la aceptación y la dignidad como primeros pasos reales
No es un mensaje para negar lo que duele.
Es una invitación a atravesar el dolor con conciencia, sin anestesiarlo ni dejar que te destruya.
Superar una ruptura no es olvidar rápido.
Es aprender a sostenerte cuando lo que te sostenía ya no está.
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